献血多久可以献一次，为什么年轻人不要献血
多久献血一次对身体有好处？一般每隔6个月就可以献血一次，每次200-400ml 。 如果体质比较弱，建议间隔一年再献血 。
献血多久可以献一次我国献血法规定，健康公民献血时间不应短于6个月，一个人可以在6个月左右的时间献血一次，因为献血时一般献血量在300-400ml之间，人体就会损失部分血细胞，包括红细胞、白细胞、血小板，同时也会损失部分血浆，其中有水分、白蛋白、球蛋白、各种凝血因子以及各种电解质 。 一般水分、白细胞、电解质、血小板的恢复时间较快，在1个月左右的时间可以恢复到献血前的水平 。 但是红细胞恢复时间最慢，往往需要3-4个月的时间才能恢复到献血前的水平 。 为了保证血液的质量，也为了保证公民健康，我国规定6个月左右的时间才可以献血一次 。
献血是一项公益事业，目前临床上用血是非常紧张的，因此目前提倡无偿献血 。 适当的献血对身体是没有不良影响的，有时还可以刺激骨髓造血 。 一般情况下目前献血量在400ml左右 。 献血后，由于血液中含有一定成分的铁，因此长期献血有可能会导致缺铁性的贫血 。 一般情况下每年献血1次就可以，最多可以献血2次，献血后要进食含铁高的食物，例如瘦肉等 。
一般无偿献血的，已经献过一次，下次再献血，中间隔多长时间呢一般推荐是一年一次比较好，一次大约在200-300CC左右
但是不要常去献血，容易导致心脏输血加大，容易导致血脉肿胀
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