如何唤醒大脑的潜能，人脑潜能怎么激发

如何唤醒你的潜能？这个问题，应适当的加大、大脑的思维量化思考量化，逐步进行、递增，反复练习，就可以的。 ①听音乐， ②花时间玩费脑子的游戏， ③适当的多笑一笑， ④.改善做事技能， ⑤全神贯注做事， ⑥充满激情的活动， ⑦在记忆后睡觉， ⑧学习中多问为什么， ⑨适当的锻炼身体运动， ⑩反复推敲学习方法。
怎么骗自己的大脑让自己激发潜能唤醒大脑的潜能

一、不断学习

人类的脑子就相当于一个机器，只有越用才会越灵活，长时间不用脑会让你的脑子生锈。所以不断的学习能很好的帮你开发大脑，不但让你有丰富的知识量，你的智力也会更高。一般活到老学到老的人，都要比普通人要聪明，因为他们大脑中装的东西要比普通人多。

二、坚持良好作息习惯

一个休息好的大脑，工作的效率会更高，一个拥有良好作息习惯的人，大脑的状态会比较良好。而且一般生活习惯良好的人，身体也会比较健康，一个健康的身体也能增加大脑的敏锐度。有人总喜欢问如何唤醒大脑的潜能，其实你只要身体健康了，大脑发育正常，你一般都不会太笨。

三、多读多记

一般智商高的表现，都是记忆力特别的好，所以提高记忆力有助于大脑的开发。怎样提高记忆力呢？多读多记是一个非常好的方法，每天多读点书，多记一些古诗词或者是经典文章，有助于提高记忆力。要想激发大脑潜能，就千万不要让自己的脑子生锈了。

四、多思考

一般拥有好奇心的人都会比较聪明，因为他们都喜欢问“问什么” ，喜欢思考。很多人随着年龄的增长，为了“成熟”都会抑制自己的好奇心。其实，人还是要有一些好奇心的，有了好奇你还会懂得去思考。一般喜欢思考的人，脑子都会转的比较快，自然就比旁人要聪明啦。

五、要懂得放松

除了睡觉以外，我们的大脑大部分时间都是在工作的。所以，我们一定要懂得放松大脑，适当的放松有助于更好的工作。你可以通过冥想来放松大脑，也可以用音乐或者是乐器来放松大脑。在你的精神状况得到适当的放松之后，有助于更好的激发你的潜能。

六、坚持锻炼

我们的大脑是身体的重要部分，它也是需要锻炼的，坚持锻炼大脑有助于潜能的激发。不管是锻炼你的学习能力，你的注意力还是你的集中力等，都是锻炼大脑的一种方式。经常的锻炼大脑，能让你的精神敏锐度跟高，让你的学习和思考能力更强。
怎样才能激发大脑潜能宁静沉思能激发人的潜能，导致智慧才能的充分发挥，可以协调注意，扩大认识范围，能使人反应速度加快，学习、记忆、解决问题和创造能力都大大增强。可见，清除烦乱的心绪，保持宁静的心境，专注与学习是治学成才的重要条件。这一点诸葛亮在他有名的《诫子书》中讲得很深刻，他提出宁静致远，澹泊明志的思想。意思是说，要成为德才兼备的人才，应以静思来治理学问和情性，以节俭来修养品德。非清心寡欲不能表现个人的志气，没有宁静的心境不能在做人和治学方面达到深远的境界。心境要宁静方能求学。才能要靠学习培养出来，不学难以成为人才，不宁静沉思无法达成学习。如果骄傲、散漫就不能使学问达到精深的水平，险急、焦躁难以治理情性。诸葛亮把治学和修身做人融为一体，道理讲得非常精辟，非常到家。
我国南宋教育家朱熹读书的切身体会也是很值得玩味的，他写道：“读书，放宽着心，道理自会出来。若忧愁迫切，道理终无缘得出来。 ”意思是说，处于平静状态下读书，学习和思维的效果好，若心情急迫烦乱，想不出什么道理，学习效果差。他又说：“心不定，故见理不行。今且要读书，须先定其心，使之如止水，如明镜。 ”意思是说，读书必须定心，保持平静轻松的心情才能收到好的学习效果。

如何唤醒大脑的潜能，人脑潜能怎么激发

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