藏红花如何服用，藏红花怎么样使用
藏红花如何食用？ 藏红花有取5-8根泡水喝 ， 也可以直接煎煮取汁服用和泡茶做饭等使用方法 。
藏红花的主要作用在于血 ， 具有养血、活血、补血、行血、理血等功能 。
藏红花具体食用方法如下：
1、可以单独使用：采用直接煎煮的方法取其中的汁服用 ， 也可用沸水冲泡藏红花 ， 反复冲泡4次；平时要喝酒的可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用 。
2、一般的常见吃法是每次取5-8根泡水喝 ， 喝三日停一天或者隔日一次 ， 每天6至8根花丝 ， 泡水喝3杯或者4杯水 ， 坚持使用 ， 可用于预防和保健 ， 能起到很好的美容保健作用 。
3、还可以藏红花饭做法：先将米洗干净 ， 然后加入3-5根藏红花 ， 3-5粒卡达们 ， 适量水 ， 煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀 。
注意事项：
1、女性月经期间不宜服用
2、孕妇和想要宝宝的女性不宜服用 ， 藏红花可引起子宫节律性收缩 ， 提高子宫的紧张性与兴奋性 ， 大剂量时可出现痉挛性收缩 ， 易引起流产 。
3、每次服用藏红花要控制量 ， 适量服用 。
藏红花如何食用 藏红花的吃法很多 ， 可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等 。 效果最好的方法 ， 推荐直接用藏红花泡水喝 。 每次用藏红花5-10根 ， 续水3次左右 ， 连花丝一同吃下 ， 如果口感不好 ， 可以加入适量蜂蜜 。 藏红花泡水喝是最简单、方便的用法 ， 吃掉花丝 ， 坚持食用 ， 效果会比较好 。 除了禁忌的情况外 ， 藏红花泡水可以天天喝 。 藏红花因为活血化瘀的作用比加强 ， 孕妇禁用 ， 女性经期慎用 。 男性如果是淤血体质者 ， 可以喝藏红花泡水 。 女性除了经期和孕期 ， 其它时间也可以经常服用藏红花 。
藏红花粉如何食用？ 藏红花 ， 又叫红花 ， 原产埃及 ， 但在巴基斯坦、印并等地栽培历史也很长 。 红花可入药 ， 有活血通络之功效 。 草红花种子含油量达55．38％ ， 长期食用这种油 ， 可降低血液中的胆固醇 ， 防止血管硬化 。 因此 ， 可用它来治冠心病；由于草红花油中的亚麻酸量很低 ， 所以是制作油漆的好原料 。 草红花在西藏东部、东南部以及南部地区均可大力栽培 ， 并有很大的发展前途 。 藏红花 ， 又叫番红花或西红花 ， 原产西班牙 ， 在伊朗、沙特阿拉伯等国家中也有悠久的栽培历史 。 在国外 ， 最初仅作为染料来栽培 ， 后来才认识到它是一种活血通络、化瘀止痛的珍贵药材 。 在医学上常用它来治疗血瘀引起的闭经、胸腹胁肋等疼痛 ， 也治疗创伤肿 ， 特别是它的养血之功能早已闻名于世 。 正因如此 ， 早在明朝藏红花就传入我国 ， 在《本草纲目》中已将它列入药物之类 。 当然 ， 就其养血功能而言 ， 要远远超过草红花 。 草红花与藏红花仅一字之差 ， 所以在概念上常误认为同物异名 ， 也有人把西藏早已引起种栽培的草红花当作藏红花 。 其实 ， 这是两种完全不同的植物 ， 草红花是属双子叶植物纲的菊科一年生草本植物 ， 高达1米左右 ， 头状花序中的每一朵管状花呈桔红色 。 而藏红花是属单子叶植物纲的鸢尾科多年生草本植物 ， 具鳞茎 ， 花为表紫色或紫红色 。 它们虽在活血通络方面功能相似 ， 但在系统演化、形态发育和其他用途等方面存在着很大的差异 。 西藏不产藏红花 。 那么 ， 为什么藏红花又用“藏”字当头来命名呢？因为这种药材从地中海沿岸经印度传入西藏以手 ， 又从西藏转运至内地 。 这样人们就把它称之为藏红花 。 性味：甘、寒 。 功能：活血祛瘀、通络 ， 凉血解毒 ， 兼有养血作用 。 主治：斑疹血热、忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、妇女经闭、产后瘀血腹痛 ， 跌打肿痛 。 常用量：1．5－3g 。
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