吃什么东西可以下奶快又多 （1）往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物 。 对宝宝而言 ， 这简直是残忍的“酷刑” 。 妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳 ， 效果却适得其反 ， 宝宝不吓坏才怪呢 ， 而且还会因恐惧而拒绝吃东西 ， 从而影响了身体的健康 。 这下可好 ， 母乳没断 ， 倒把其他该吃的食物给断了 。
（2）突然断奶 ， 把宝宝送到娘家或婆家 ， 几天甚至好久不见宝宝 。 断奶不需要母子分离 ， 对宝宝的情感来说 ， 妈妈的奶没有了 ， 可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离 ， 会让宝宝缺乏安全感 ， 特别是对母乳依赖较强的宝宝 ， 因看不到妈妈而产生焦虑情绪 ， 不愿吃东西 ， 不愿与人交往、烦躁不安 ， 哭闹剧烈 ， 睡眠不好 ， 甚至还会生病 ， 消瘦 。 奶没断好 ， 还影响了宝宝的身体和心理健康 ， 实在得不偿失 。
（3）有的妈妈不喝汤水 ， 还用毛巾勒住胸部 ， 用胶布封住乳头 ， 想将奶水憋回去 。 这些所谓的“速效断奶法” ， 显然违背了生理规律 ， 而且很容易引起乳房胀痛 。 如果妈妈的奶太多 ， 一时退不掉 ， 可以口服些回奶药 ， 如乙烯雄酚每次5毫克 ， 每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片 ， 一次要吃5片） ， 若吃后感到恶心 ， 可加服维生素b6 ， 断奶后妈妈若有不同程度的奶胀 ， 可用吸奶器或人工将奶吸出 ， 同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮 ， 3-4天即可回奶 ， 切忌热敷或按摩 。
●正确的婴儿奶断方法
断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事 ， 在这个过程中 ， 爸爸也将起着关键的作用 。 以下的建议供你参考：
（1）循序渐进 ， 自然过渡 。 断奶的时间和方式取决于很多因素 ， 每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同 ， 选择的方式也因人而异 。
快速断奶：如果你已经作好了充分的准备 ， 你和宝宝也都可以适应 ， 断奶的时机便已成熟 ， 你可以很快给宝宝断掉母乳 。 特别是加上客观因素 ， 如果妈妈一定要出差一段时间 ， 那么很可能几天就完全断奶了 。 如果妈妈上班后不再吸奶 ， 那么白天的奶也很快就会断掉 。
逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强 ， 快速断奶可能会让宝宝不适 ， 如果你非常重视哺乳 ， 又天天和宝宝在一起 ， 突然断奶可能有失落感 ， 因此你可以采取逐渐断奶的方法 。 从每天喂母乳6次 ， 先减少到每天5次 ， 等妈妈和宝宝都适应后 ， 再逐渐减少 ， 直到完全断掉母乳 。
（2）少吃母乳 ， 多吃牛奶 。 开始断奶时 ， 可以每天都给宝宝喝一些配方奶 ， 也可以喝新鲜的全脂牛奶 。 需要注意的是 ， 尽量鼓励宝宝多喝牛奶 ， 但只要他想吃母乳 ， 妈妈不该拒绝他 。
（3）断掉临睡前和夜里的奶 。 大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯 。 宝宝白天活动量很大 ， 不喂奶还比较容易 。 最难断掉的 ， 恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了 ， 可以先断掉夜里的奶 ， 再断临睡前的奶 。 这时候
 ， 需要爸爸或家人的积极配合 ， 宝宝睡觉时 ， 可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉 ， 妈妈避开一会儿 。 宝宝见不到妈妈 ， 刚开始肯定要哭闹一番 ， 但是没有了想头 ， 稍微哄一哄也就睡前了 。 断奶刚开始会折腾几天 ， 直到宝宝一次比一次闹的程度轻 ， 直到有一天 ， 宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了 ， 半夜里也不醒了 ， 好了 ， 恭喜你 ， 断奶初战告捷 。

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