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阴虚火旺如何调理，阴虚火旺怎么根治( 二 )

小知识


然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥 ， 在上午9：00服用 ， 可健脾益气、祛湿升阳 。 服用可令您因阴虚火旺伤得较多的正气逐渐恢复 ， 您便不会手脚冷了 。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答 ， 谢谢 。
阴虚火旺怎么调理呢？ 阴虚体质多性就爱上火子急躁易怒 ， 所以平时阴虚体质偏瘦 ， 手机发热 ， 冬天好过夏天夏天需要调理 ， 饮食方面最好要清淡 ， 远离肥腻体内有邪气 ， 这种多余的热是必要 ， 清除虚火是不足 ， 人体的阴阳本来是平衡 ， 但是现在阴不足就显得阳多了 ， 体内就得显得火旺 ， 阴虚火旺就是在阴虚的时候均益不足 ， 滋润的力量不够 ， 则显得阳气过盛 ， 比此时并不是真的热多余 ， 而是相对来说阴少了阳就显得多 ， 此时就是火这样需要中药来调理 ， 猪龙骨带肉的500克 ， 熟地30克 ， 生地20克 ， 蜜枣三个干龙眼三个 ， 扒皮生姜片盐少许 ， 做法先将生姜去皮 ， 将切下的生姜皮和猪龙骨飞水 ， 就是放在开水里面煮一下 ， 然后捞出生姜皮扔掉 ， 将熟地和生地先包半个小时 ， 将去皮的生姜切片 ， 然后下入猪龙骨 ， 生姜片蜜枣一起煲 ， 最好煲一个小时左右 ， 再要快快关火之前10分钟左右 ， 放入龙眼肉放入少许盐 ， 调味之自己可以接受每天喝一次到两次
阴虚火旺如何调理 病情分析：午后潮热 ， 或夜间发热 ， 发热不欲近衣 ， 手足心发热 ， 或骨蒸潮热 ， 心烦 ， 少寐 ， 多梦 ， 颧红、盗汗、口干咽燥 ， 大便干结 ， 尿少色黄 ， 舌质干红或有裂纹 ， 无苔或少苔 ， 脉细数这是主要症状 。
指导意见：组成知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻 。 功用滋阴降火 。 用于肝肾阴虚、虚火上炎所致的腰膝酸软、头目昏晕、耳鸥耳聋、牙痛及口干咽痛、遗精、盗汗、小便短赤 ， 或骨蒸潮热、颧红、喉燥等 。 现代多用于神经衰弱、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进、肾结核、慢性肾炎、高血压、功能性子宫出血等属于肝肾阴虚、兼有内热者 。 剂量①小蜜丸：120g／瓶 ， 9g／次；①水蜜丸：6g／次；③大蜜丸：9g／次 。 均2次／日 ， 空腹温开水送下 。 注意脾虚便溏、消化不良者不宜用 。
阴虚火旺要怎么去调理 （1）节制性生活 ， 一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致 。 （2）禁食温燥的水果、调味品等 ， 如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等 ， 也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品 ， 麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好 。 （3）禁食咖啡等刺激性饮料 。 可以少喝一点绿茶 。 平时也可以以绿豆汤解渴 ， 但绿豆性寒 ， 脾胃虚寒滑泄者忌之 。 （4）晚饭少食 。 阴虚火旺是中医辨证的诊断 ， 主要采用中医中药方法调理 ， 建议养阴清热 。 同时也要调整自己的心态 ， 保持情绪稳定 ， 心平气和 。 阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重 ， 推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方： （1）生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克 。 大米煮粥 ， 粥熟加入地黄汁 ， 搅匀食用 。 （2）天门冬粥：天门冬60克、大米100克 。 天门冬煎浓汁去渣 ， 加入大米煮粥 ， 作早餐食用 。 （3）百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量 ， 先将大米煮粥 ， 将熟时放入百合 ， 煮熟 ， 冰糖调味后食用 。 如无鲜百合 ， 可用干百合粉30克 ， 与米同煮粥亦可 。
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阴虚火旺怎么调理？ 阴虚火旺可以以两种方法解决 ， 一方面从药物调理 ， 一方面从食物调理 ， 药物调理的话 ， 用一些滋阴降火的药 ， 比如说常用的知柏地黄丸 ， 它主要药物有山药、山萸肉、丹皮、熟地、茯苓、泽泻、知母和黄柏 ， 如果用食物调理 ， 就应该吃一些凉性的食物 ， 比如 ， 猪肉、鸭肉、兔子肉 ， 如果是蔬菜 ， 可以吃芹菜、白菜、菠菜、黄瓜 ， 在水果方面多吃柿子、荸荠、柚子、梨 。

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