缺爱怎么办，孤独缺爱怎么办

缺爱怎么解决？、学会接纳

学会接纳，不去排斥，并正视这种状态。接受它的存在，在内心找一个空间，装下那个认为“不够好的，缺爱的自己” ，不再消耗能量去抵抗去谴责去逃避，而是勇敢面对，在平静中，轻装前行，为自己爱的缺失修行。

二、学会自我成长

根据自身的行为表现去察觉自己内心真正需要的什么，找回那个迷失的自我，重新连接自己的感受，以生活中最小的改变开始来成长自己。然后要学会爱自己、学会取悦自己。

三、向内求，自给自足

去觉察你想向别人要什么就自己给予自己、努力满足自己，当你懂得滋养自己，缺失的爱就得到补充，当自己不向别人乞讨爱时，任何人和你相处都是愉快的。

四、真实的表达自己的感受与需求

多多关注自己的内心，察觉自己的感受和情绪，思维以及各种喜怒哀乐，并如实的表达出来。如果可以并很好的安放和处理它们，为自己累积力量。

五、不断的学习与坚持

想要疗愈自己，这是一个漫长的旅程，需要不断学习、需要坚持的勇气，必要时需要老师的指导或是寻求心理医生的帮助。

几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已，几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。我想，此时此刻，并是我生病的时间，因为爱的缺失，导致一系列的问题出现，直到早上，突然间心里似乎依然有着一团火，感觉一切糟糕透了。当自己用笔和纸，把那种心情写下来，并承认与接受它的存在时，慢慢的，慢慢的，平静下来，感觉似乎还好，依然是带着光与希望的。

勇敢面对问题，不要逃避，直面问题，去感受情绪的存在，去察觉它所带来的好与不好，找到合适的方式发泄，找到更好的地方给予安放。

不断修行和不停止成长，这是一条长征路，不仅于我们自己，更关系到孩子。如何让他们在成长的过程充分地感受到爱；让他们的感受与情绪能得到更好的照顾与处理；尽量不给成年后的他们带去爱
很缺爱怎么办？很多年轻的女孩子表现得很缺爱，不会处理亲密的关系，没有胆量去社会中竞争，生活的小心翼翼，不敢主动追求自己的所爱，为此错失了很多的机会。这个时候该怎么办呢？

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放开过去：缺爱可能来自于原生家庭中缺失了的温暖，你不要过度悲观，父母其实很爱孩子，只是可能不是你想要的方式。

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努力生活：你已经成年，就算父母在你成长过程中缺席了，现在也来不及了，还不如好好努力过好自己当下的生活。

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自立自信：常常感觉缺爱的人大多数是不会保护自己，渴望得到别人认同，别人的依赖的人，首先要做到自立自信，然后再去爱或者被爱。

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自我给与：只有在经历挫折之后，当你坚强起来，自立起来，才会明白安全感和爱都是自己给自己的。

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充实自我：多看一些好书，多交一些良师益友，保持一个好的生活习惯和工作状态，多充实自己，慢慢的去接受爱和付出爱。

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心理咨询：如果对你现在的感情关系或者家庭产生了影响的话，应该积极寻求心理咨询师的帮助。
缺爱的人怎么办？ 【缺爱怎么办，孤独缺爱怎么办】不要急，只是缘分未到，您继续努力，注意修养的境界，生活中注意观察，有您喜欢的可以主动地和她接近联系，不过说实在的有了女朋友就要受管制束缚，就不太自由了，有了家有利就有弊，家有温暖也像牢笼。

缺爱怎么办，孤独缺爱怎么办

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