排骨加它一起炖汤，汤甜肉香，营养又健康，家人抢着吃
排骨加它一起炖汤 ， 汤甜肉香 ， 营养又健康 ， 家人抢着吃 。 天气一热起来 ， 我们家基本每天都要煲汤 ， 尤其是我老公 ， 没有汤根本就吃不下饭 ， 可能是这么多年养成的习惯 ， 想改也改不了了 。 今天买了些排骨 ， 准备煲一锅排骨汤 ， 刚好看到老农的玉米不错 ， 买了两根 ， 准备和排骨一起煲汤 。 说实话 ， 煲排骨汤加点玉米 ， 汤特别甜 ， 肉也很香 ， 每次煲一锅 ， 家人都抢着吃 。
【排骨加它一起炖汤，汤甜肉香，营养又健康，家人抢着吃】
玉米是我们日常生活中很常见的一种粗粮 ， 它的营养价值很高 ， 经常食用它对身体有很大的益处 。 研究发现 ， 玉米含有丰富的玉米黄质和叶黄素成分 ， 对于白内障有很好的预防作用 ， 而对于长期用电脑的人群来说 ， 常吃玉米可降低射线对视网膜光感受细胞的伤害 ， 以及有效缓解眼睛疲劳 。 所以平时可以多吃一些玉米 ， 可以补充大量的维生素和膳食纤维 ， 对我们的肠胃有很好的保护作用 。 玉米的做法很多 ， 我家最常做的就是玉米排骨汤 ， 下面我就把做法分享给大家 ， 希望大家喜欢 。
【玉米排骨汤】
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