很多人们都听说过苹果醋， 但是却不知道还有着香蕉醋这么一说， 熟不知这香蕉醋的功效与作用也是有很多的， 据说其减肥的功效是非常强大的， 不仅可以起到降压的作用， 还能够软化人们的血管， 提高人们的免疫能力 。
一、香蕉醋的功效1、减肥瘦身
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香蕉醋的这种功效是最为人们所熟知的， 因香蕉与醋混合在一起， 可以分解掉人体内多余的脂肪， 将其转化成能量， 即使吃了高热量的食物， 也不用担心会长胖啦!
【【功效】香蕉醋的功效与作用，软化血管降低血压还能减肥瘦身：香蕉醋的功效 香蕉醋的作用】2、降低血压
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香蕉与醋混合在一起， 再加上红糖混合， 其中富含的钾元素可以有效地起到降低血压的作用， 防止人们由于心血管疾病导致的中风现象 。
3、增加白血球
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在医学上已经证明， 香蕉醋是由香蕉、醋与红糖混合制作而成， 营养上能够增强人体内的白血球的数目， 提升白血球的数量 。
二、香蕉醋的作用1、软化血管
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醋本身就有着软化血管的作用， 与香蕉搭配在一起效果更加显著， 对于患有血管硬化的病人们来说， 香蕉醋可以有效地起到软化血管的作用 。
2、缓解便秘
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对于肠胃不通畅的人们来说， 香蕉醋还有着润肠通便的功效， 而且比起吃香蕉见效更快， 效果十分显著， 所以说香蕉醋的功效与作用对于人们来说好处还是很大的 。
3、提升人体免疫
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香蕉醋蕴含人体所需要的大量的维生素以及各种营养成分， 可以充分的补充人体所流失的营养元素， 经常适量饮用可以提升机体的免疫力 。
三、香蕉醋的做法
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1、把香蕉切成1～2厘米的薄片， 然后再找一个可以密封起来的罐子， 在里面加入一些红糖 。
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2、把水果醋或者是米醋倒入其中， 然后放入切好的香蕉 。
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3、注意醋要把香蕉给淹没， 否则香蕉的醋味就是不那么浓厚了 。 密封好之后等待24小时就可以吃香蕉了， 不过要注意， 其中的醋可不能直接喝， 要加温水稀释， 以免浓度过高损伤胃部 。
结语：通过上文的介绍， 相信大家都知道了香蕉醋的功效与作用， 以及香蕉醋的做法， 希望朋友们在生活中都能适量的食用香蕉醋来补充营养!
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