煮苹果的功效与作用

2022-05-19 健康知识功效也能

苹果是非常好吃的水果，不光好吃，而且苹果对人身体有很多的好处，多吃苹果可以补充营养元素，还有美白的功效，苹果的吃法有很多种，有人喜欢吃煮苹果。那么煮苹果的功效与作用有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

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煮苹果的功效与作用
1、化痰止咳
有化痰止咳的重要作用，能滋阴润燥，消除气管和肺部的炎症，并能让气管扩张，也能加快痰液排出，能让呼吸系统功能保持稳定也能预防上呼吸道感染发生。
2、延缓衰老
能阻止人体内氧化反应发生，并能清理人体内的过氧化脂质和自由基，能保持血压，血脂稳定，并能提高身体抗氧化能力也能延缓衰老延年益寿。
【煮苹果的功效与作用】

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3、收敛止泻
能收敛肠道也能消灭人类肠道中的病毒与真菌，能阻止肠道中炎症滋生，对我们因肠炎和痢疾导致的腹泻有明显缓解作用。
4、预防动脉硬化
经常食用能净化血液，降低血液粘稠度，也能提高血管壁的韧性与弹性，它既能预防动脉硬化又能防止高血脂发生。

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5、防治大脖子病
煮苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此煮苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
6、防治内热
吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。

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