木耳西芹炒虾仁，营养健康又开胃，开胃健脾非常适合老人小孩吃
北京这最近几天天气十分炎热 ， 一周最高气温将达到41摄氏度 ， 在这种天气之下老人孩子一定要特别注意饮食 。 年纪大的朋友本就容易患有“三高” ， 再遇上高温更是容易出现身体问题 ， 此时如果来一道既爽口营养 ， 又能有清除血管垃圾的菜肴 ， 那便是再合适不过了 。
今天 ， 我就给大家分享一道木耳西芹炒虾仁的做法 。 芹菜有清热利尿、降压祛脂的功效 ， 更能促进食欲、醒脑提神；而木耳 ， 作为中国特产 ， 多吃更是有软化血管、降血脂 ， 预防心脑血管疾病的功效；虾仁相信不用过多介绍 ， 大家都明白它富含优质蛋白 。
【木耳西芹炒虾仁，营养健康又开胃，开胃健脾非常适合老人小孩吃】
这三样食材一起做出来的菜 ， 称之为“血管清道夫”名副其实 ， 开胃健脾非常适合家中老人小孩吃 。
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