夏天到了，推荐5道汤，清淡不油腻，常喝身体好，老少皆宜！
夏天多喝汤 ， 身体更健康！相信很多人都觉得喝汤是冬天的事 ， 夏天这么热不能喝汤 ， 其实不然 ， 夏天喝汤更有益于身体 ， 可以补充水分 ， 补充营养 ， 不伤脾胃 。 不过喝汤要注意了 ， 要避开那种过于油腻的汤 ， 比如大骨汤要少喝 。 夏天到了 ， 推荐5道汤 ， 清淡不油腻 ， 常喝身体好 ， 老少皆宜！快来看看都是怎么做的吧 ， 学会了天天换着喝 。
第一道汤——肉丸豆腐菌菇汤
选择一块猪瘦肉 ， 冲洗后去掉白色筋膜 ， 切小块放进料理机 ， 打成肉泥 。 取出后放入姜末、葱末、盐、生抽、鸡蛋搅拌均匀 。
少许胡萝卜洗净切碎放进肉馅 ， 继续朝着一个方向搅拌 ， 直到黏性很大时停止搅拌 。
内酯豆腐或者内豆腐切成小块待用 ， 白玉菇或者平菇等菌菇洗净切小待用 。
锅内加油 ， 烧热后放入生姜丝 ， 炒几下倒入白玉菇 ， 再次翻炒后倒入适量水 ， 大火煮开 。
转成小火 ， 抓肉馅挤出丸子 ， 用勺子取下来放进锅里 ， 丸子全部入锅保持小火 ， 煮到浮起来 。
接着把豆腐倒进锅中 ， 煮两分钟 ， 最后加盐、胡椒粉 ， 出锅时撒一点葱花 ， 这道汤就做好了 。
【夏天到了，推荐5道汤，清淡不油腻，常喝身体好，老少皆宜！】
第二道汤——银鱼蛋花汤
推荐阅读
- 【树】春天到了，这5种树花量最多，开的最艳！
- 【多肉植物】最经典的多肉品种是什么 多肉植物推荐
- 吃什么食物增加抵抗力 能提高免疫力食材强烈推荐
- 【适合】夏天室外适合种的花有哪些？
- 魔兽世界tbc怀旧服法师3系tbc毕业装推荐
- 吃什么菜养胃 养胃食谱强烈推荐
- 吃啥对心血管有益处 对心血管好的食材强烈推荐
- 夏天碰到它多买两斤，是菜更是药，养胃不贵，每天吃点身体好
- 补钙比鸡蛋豆浆强，夏天常吃，孩子个头蹭蹭涨
- 女人到了四十岁以后，最靠谱的是什么？