我们国家自古代就有着武功的说法， 到了现代更是由于金庸与古龙的武侠小说影响， 我们对“气功”更是达到了狂热的地步， 都认为“气功”是存在的 。 由于传说中的“气功”都有着治疗疾病和疗伤的作用， 所以今天小编就给大家带来目前在网络上进行盛传的预防食道癌的“气功”呼吸法， 至于这种呼吸方式究竟有没有效果就需要仁者见仁智者见智了 。 下面大家就同小编一起来具体了解一下这种呼吸的方式 。
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第一步在凌晨的3点到5点的这段时间里面向南方， 站着或者坐着全身放松， 凝神静气放空思想 。 第二步首先先进行三次的深呼吸， 要求是在吸气时想着食道的位置， 呼气时象征着病气被我们呼气的气流带出体外 。 三做完后闭气五到九秒， 然后吸气到满口的状态， 将这口气像东西一样咽至食道的位置， 呼气时将这股气送到下丹田同时想象食道畅通无阻 。 就这样进行3次， 然后闭气， 又是三次， 这一个要做7遍 。 最后就是将满口的口水分三次像东西一样咽至食道的位置送到下丹田， 呼气时想象病气像被我们呼出体外 。
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