一来例假就拉肚子是怎么回事 这是因为来月经之前 ， 体内激素水平的改变 ， 使得大量的前列腺素被分泌出来 。 前列腺素的作用在于帮助子宫在月经期间收缩止血 。 子宫收缩 ， 影响到子宫后面的“邻居”——直肠也会受到刺激 ， 产生蠕动 ， 因此让人产生要去大便的感觉 。 同时 ， 前列腺素也会刺激胃肠道 ， 加快胃肠蠕动 。 因此 ， 除了拉肚子 ， 有的女性在月经期还会出现恶心 。 这些都属于经期的一些正常反应 。 要改善这种不舒服 ， 经期一定要注意饮食 ， 尽量以清淡、易消化的食物为主 ， 切忌暴饮暴食 。 另外 ， 多喝热水 ， 多休息 ， 注意给小肚子保暖 。
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