湿气重主要表现为头重头晕、精神萎靡、皮肤长痘等症状 。 那么 ， 湿气重每天泡脚有用吗？我们一起来看看吧 。
湿气重每天泡脚有用吗
湿气重 ， 每天泡脚有一定的好处 。 每天泡脚 ， 可以促进气血循环 ， 如果加上一些药物 ， 还能够温阳散寒 ， 除湿气的效果更好 ， 湿气重可能出现头重、身体疲倦、痰多、尿频、大便稀溏等症状 ， 女性还会影响月经 ， 男性也会出现多种不适的症状 。
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湿气重产生的症状可能轻也可能重 ， 如果症状比较严重 ， 就不能够仅依靠泡脚来调理 ， 还需要使用药物进行治疗 ， 泡脚之所以能够发生作用 ， 是因为足底、足背有多个穴位 ， 泡脚以后这些穴位会受到刺激 ， 从而调整阴阳平衡 ， 促进气血循环 ， 减轻湿气增多的情况 。
并且还可以通过食补的方法调理 ， 可以喝红豆薏米粥 ， 还要注意食用清淡、易消化的食物 ， 忌肥甘厚味的食物 。 除此之外 ， 还可以用药物治疗 ， 可以根据医生的建议服用理中丸、小建中汤、香砂六君丸等药物调理 ， 这些药物 ， 有较好的和胃效果 。
女性湿气重有哪些危害
1、肢体症状
湿气重可以表现为肢体沉重、困倦、乏力的感觉 ， 也容易导致肢体出现浮肿 ， 有上述症状存在 ， 容易影响女性的生活与工作状态 。
2、影响外貌
皮肤可能比较油腻 ， 面部容易出现痤疮 ， 头部也容易出现脂溢性脱发等情况 ， 对于女性的外貌有明显的影响 。
3、大便异常
可以导致大便出现异常 ， 出现比较黏腻的大便 ， 同时解大便时有排便不尽的感觉 ， 大便也容易粘马桶 ， 较难用水冲净 。
【湿气重每天泡脚有用吗】4、诱发相关疾病
体内湿气较重 ， 容易导致肥胖或超重的发生 ， 从而容易导致心脑血管疾病的发病率增高 。
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