健康知识|空调和风扇哪个更健康，风扇放在床尾对着脚吹

风扇和空调哪个对身体好空调和电扇各有优劣，合理的使用，才会对身体好。
一、空调和风扇优缺点

空调

优点：能明显调节室内空气的温度，并且能根据需要调节为不同的温度。且上市早，品牌众多，可选择余地大。
缺点：体积大，价格昂贵，且使用后由于室内密封，空气不流通，室内空气温度不均匀，易使人产生不适感，且易患空调病。同时功率都较大，耗电大、消费者都难以接受。

风扇

优点：低耗电，价格中等偏下，有的产品也有暖风作用和加装负离子功能，体积小，移动方便。
【健康知识|空调和风扇哪个更健康，风扇放在床尾对着脚吹】缺点：对于大面积制冷效果不是很好，没有除湿功能，温度高的地方不好用，使用时还增加空气中的湿度。
二、使用空调注意事项
首先，温差过大不好。高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。
其次，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。再次，空气不流通不行。开着空调固然清凉，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。最后，空调的滤网要经常清洗。空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌。
三、空调病
警惕“空调病” 适当要流汗
连续多日的高温，空调成了降温消暑的必备电器，然而空调在给人们带来了夏日清凉的同时，却又容易使人患上“空调病” 。医生均表示现在中暑已不多见，但“空调病”患者越来越多。医学上其实还没有“空调病”这个名词，但这已成为一种社会现象，是一个社会学诊断。一般来说，凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病” 。现在最常见的“空调病”就是因为使用空调而引起的上呼吸道感染、急性肠炎等。 “空调病”的表现症状也与感冒差不多，就是发热、发烧、腹泻、恶心、呕吐，甚至引起支气管哮喘。
关于得“空调病”的群体，许多医院急诊内科都反映老年人较多，主要原因是老年人的身体抵抗力较差。同时，现在办公室工作人员患“空调病”的比例越来越高。实际上，适当出汗可使皮肤毛孔热胀冷缩，调节体温。所以，适当进行户外运动出出汗也是好事。

电风扇和空调吹出来的风，哪个对身体更健康？耗电量：电风扇是几十瓦到百瓦之间，而空调的耗电量大约在一两千瓦，大的能五六千瓦过万。空调一小时十多度电的都有。所以在耗电方面空调的耗电量要远远大于电风扇。很热的情况下，突然进入空调温度很低的环境容易加重胸闷气喘症状，甚至可能导致肺部感染，诱发病情，所以慢性气道疾病患者尽量少吹空调，如果气温不超过32度，尽量以吹风扇为主。