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健康知识|近视眼如何恢复，眼睛近视短时间怎么恢复

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近视眼如何恢复 假性近视通过改善用眼习惯和用眼时间就可恢复；而真性近视， 目前通过低浓度眼药水和角膜塑形镜可有效缓解近视度数的增加 。 近视， 是眼在调节松弛状态下， 平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前 。 古代医籍对本病早有认识， 称为目不能远视， 又名能近怯远症， 至《目经大成》始称近视 。 由先天生成， 近视程度较高者又称近觑 。 近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关， 但确切的发病机理仍在研究中 。
青少年时期， 身体处于生长发育阶段， 近视度数会随着增长， 可以佩戴角膜塑形镜， 能够压迫角膜从而控制眼轴变长 。 对于近视眼达到三百度以上， 年龄在18周岁以后的， 也可以通过激光手术， 提高眼睛的矫正视力 。
近视眼怎么恢复比较快啊？ 【健康知识|近视眼如何恢复，眼睛近视短时间怎么恢复】想知道怎么恢复视力， 需要先了解近视的原理 。
以青少年近视为例， 青少年近视多数是晶状体变厚， 睫状肌痉挛导致， 如下图左， 晶状体是凸透镜， 有汇聚光线的作用， 凸透镜变厚， 汇聚光线的能力变强， 平行光线进入眼睛后， 由于汇聚能力变强， 焦点落在视网膜之前 。 （如下图）
框架眼镜， 不改变眼球内部功能， 在外部加一个发散光线的凹透镜， 以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用， 孩子在18岁之前， 眼球一直在发育， 所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长 。

中医认为， “目者， 宗脉之所聚也， 五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物， 辨别颜色， 全赖人体精气的滋养， 才能维持正常的功能 。
《黄帝内经》曰：通则明， 不通则障 。 经络不通， 精气不能上大于目， 眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应 。
中医按摩， 通过按摩疏通经络， 改善眼部的血液循环和营养供给， 提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力， 从根本上提升和恢复视力 。 对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果

近视眼怎么恢复 一旦得了真性近视， 视力得到恢复的可能性不大 。 目前所做的方法只是让近视的发展程度减缓， 或者终止其发展 。 比如200度的近视， 能不能把200度去掉， 可能性不大， 只能让200度的近视不要往深的发展， 或者孩子经过多年的200度度数不要变化， 不能再加深， 只能起到这些作用 。 目前有两种方法可以采取， 尤其是青少年：
1、减少近距离工作、近距离学习、看电子产品的时间；
2、一定要在户外多参加运动， 在大自然之中多锻炼身体；
3、可以尝试让孩子配戴角膜塑形镜的方法减轻近视的进一步发展 。
近视眼如何锻炼恢复 近视眼怎么恢复
定期检查法
把视力表安装在墙面， 视力表底离地面的高度为1.1-1.5米， 具体根据孩子身高选择较为合适的位置 。 视力表正面与垂直地面2.5米远的地方画一条线 。
根据孩子在医院检查的结果， 选择与实际度数相对应的验光镜片插在试镜架上(比如小孩是200度的近视， 就选择-2.00DS验光镜片) 。 让孩子站在离视力表2.5米远的已标注线条地方 。

拿指挥棒点视力表， 最好从最上往下点， 开始一行点一个就行， 点到孩子看得有些慢的时候， 就一个一个点， 看看最终能否看到1.0(也可说成5.0)， 如果能看到1.0， 再看看能不能看到1.2， 如果看不到， 说明这个度数就刚好是孩子的近视度数 。
学会了运用视力表和验光镜片检查视力后， 就不需要带着孩子老往医院跑 。 并且能够做到定期每半个月在家里为孩子检查一次视力， 做到早发现早防控 。

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