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健康知识|眼睛如何快速消肿，晚上哭的早晨如何快速消肿

小知识


如何让眼部快速消肿 眼睛哭肿后可以频繁眨眼 ， 帮助眼皮轮廓恢复 。 也可以用食指中指按摩上下眼睑 ， 以促进血液循环 ， 帮助消肿 。 同时也可以用热毛巾和冰袋冷热交替敷眼睛；或者使用水煮蛋来滚动眼皮；以及用水蒸气熏眼等方法 ， 来消除肿胀 。

大部分人都是感性的 ， 在外界刺激之下 ， 很容易会出现情绪失控的情况 。 而发泄难过情绪最好的方法就是大哭一场 ， 可是哭泣的代价就是眼部肿胀 ， 不仅影响个人精神状态 ， 也会使眼部无力 ， 甚至会影响视野 。 那如果眼睛哭肿了怎么快速消肿比较好呢？
1、频繁眨眼
眼睛哭肿之后 ， 可以选择频繁眨眼 ， 来缓解红肿眼睛的不适感 。 经常眨眼 ， 也会让消失的眼皮轮廓渐渐清晰 ， 之后就会感觉到眼睛并没有那么肿了 。
2、按摩消肿
通过对眼部肌肉的摩擦 ， 可以促进该部位的血液循环 ， 也能促进眼部多余水分的排出 ， 进而达到消肿的目的 。 具体方法是将双手的食指和中指按摩上下眼睑 ， 从内眼角往太阳穴方向反复按摩 ， 这样可以很好的促进消肿 。
3、冷热敷交替
眼肿后可以用热毛巾敷在眼睛上 ， 等到常温后再重新沾热水 ， 在循环热敷几次后 ， 再用冰袋冷敷 ， 这样就可以利用热胀冷缩的原理 ， 帮助眼睛尽快消肿 。
4、敷鸡蛋白
鸡蛋不但可以消除皮肤淤青 ， 也可以帮助肿胀的眼睛消肿 。 最好是热的水煮蛋效果更好 ， 将煮好的热鸡蛋剥壳后 ， 将鸡蛋白在眼皮上来回滚动 ， 即可达到消肿的效果 。 如果滚动过程中鸡蛋变凉 ， 那就继续加热后反复使用 。
5、睡觉仰卧
如果在哭泣之后担心第二天眼肿 ， 那么可以选择睡觉时仰卧 。 因为侧卧会让眼睛肿胀程度更厉害 ， 同时最好在睡觉的时候垫高枕头 ， 这样避免眼部堆积过多的水分 。
6、蒸汽熏眼
当眼睛哭完之后肿的比较厉害时 ， 可以先倒一杯热茶水 ， 再将肿胀的眼部靠近杯沿 ， 这样通过热气来蒸眼睛 ， 就可以达到很好的消肿目的 。 但是避免热蒸气温度过高 ， 进而灼伤到了眼部皮肤 。
怎样使眼睛快速消肿？？ 快速消除眼睛浮肿的方法：
1、按摩法：按摩可以起到消除眼睛肿胀问题 ， 能够促进局部血液循环的速度 ， 按摩时最好用手指的拇指和食指按住眉毛 ， 轻轻的按摩眼睛周围 ， 能有效缓解眼睛肿胀的问题 ， 同时还具有缓解视力疲劳的作用 。
2、用冰袋敷眼睛：冷敷可有效消除眼睛肿胀的问题 ， 最好用刚从冰箱取出的冰袋冷敷 ， 冰的温度能够刺激身体 ， 并且能使血管收缩 ， 可以减少血流的速度 ， 能起到止血 ， 镇痛消炎的作用 ， 并且要做好眼部周围的清洁工作 ， 尽量保持眼睛周围的清洁卫生 。
3、茶叶包能消肿：茶叶包具有消肿的作用 ， 能够加快血液循环 ， 并且还可以改善局部组织的营养状态 ， 可以起到收敛的作用 ， 能起到快速消肿的功效 ， 最好使用冰箱里拿出的茶叶包 ， 具有非常好的消肿作用 。
4、穴点按摩：眼睛肿胀可采用穴点按摩 ， 穴位按摩能促进血液循环 ， 可以刺激身体相应的技能 ， 适当刺激能够起到消肿的作用 ， 并且能有效改善组织营养状态 ， 穴位按摩能改善局部血液循环的速度 ， 能促进机体的免疫功能 。
5、冷热水交替敷眼睛：冷热水交替敷眼睛能缓解眼睛浮肿的问题 ， 过度疲劳容易导致眼睛浮肿 ， 经常熬夜也会导致眼睛浮肿 ， 大家必须要保证充足的睡眠 ， 及时缓解眼睛的疲劳感 ， 并且要注意良好的用眼习惯 。
6、水果敷眼：黄瓜片敷眼能缓解眼部肿胀问题 ， 并且还可以起到补水的作用 ， 能有效淡化皮肤细纹及色素沉着 ， 木瓜茶敷眼可以缓解眼睛的疲劳感 ， 并且具有减轻眼袋的功效 ， 能够促进局部血液循环 ， 并且能加快色素分解 。

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