赛龙舟：
赛龙舟，是端午节的主要习俗 。 相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救 。 他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹 。 之后每年五月五日划龙舟以纪念之 。 借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体 。 竞渡之习，盛行于吴、越、楚 。 后来，赛龙舟除纪念屈原之外，在各地人们还付予了不同的寓意 。
端午食粽：
端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗 。 粽子，又叫“角黍”、“筒粽” 。 其由来已久，花样繁多 。
每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多 。 从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽；南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中以浙江嘉兴粽子为代表 。 吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国 。
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佩香囊：
端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，实际是用于襟头点缀装饰 。 香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱 。
悬艾叶菖蒲：
民谚说：“清明插柳，端午插艾” 。 在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一 。 家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中 。 并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎；制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴 。
1、南方划龙舟
（1）赛龙舟，这项发源于中国的节日习俗，在东亚、东南亚地区也大为流行 。
（2）赛龙舟最早兴起于汉代，靠集体的通力协作才能取胜 。 所以赛龙舟不仅体现出了我国悠久历史文化，也展现着集体主义精神 。
2、南方咸香肉粽
（1）粽子，早在春秋时期就已出现，最初用来祭祀祖先和神灵 。 到了晋代，粽子成为端午节的节庆食物 。 小时候过端午节，爸妈会带着小朋友们去郊外水塘摘芦苇叶，江米、红枣、腊肉，都是自己家里的 。
（2）虽然现在粽子随处都可以买到，但仍然有很多人在享受包粽子的快乐 。 经过了洗粽叶，泡糯米，备馅料，包粽子等一道道工序后，一锅翠绿翠绿的粽子就被放入了煮锅 。
（3）提到咸香肉粽，很多人早已食指大动：“口水已经止不住了！”还有人被勾起了动手的兴致：“我要去收割田野里的芦苇叶了！”
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