红颜不老只是传说， 皱纹没法不长， 但却能长得晚一点， 再晚一点 。 枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质， 能参与体内的生理氧气还原， 防止黑色素在体内沉积， 可有效地减少皱纹及色素沉积 。
大红枣泡水做法和用量
1、把半斤左右大枣放进清水里务必清洗干净， 切碎去核， 将生姜切碎 。
2、把枣及生姜放进高压锅(记住需是冷水下锅， 那样可去除姜的辛味)， 加入水， 水面应该和大枣持平 。 盖上锅盖， 用大火烧开， 上气后转小火再煮20分钟 。
3、把放凉的枣泥放进一个大玻璃瓶里(记住需待枣茶凉后再放蜂蜜)， 再按照两勺枣泥一勺蜂蜜的比例加入蜂蜜， 并搅拌均匀 。
4、搅拌完毕后， 瓶子放到冰箱里， 随吃随取， 喝的时候加入温水即可服用 。
大红枣泡水喝益处
驱寒、保暖、润肠补血， 美容养颜;恢复疲劳、舒缓压力 。 大红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸及多种维他命， 特别是维他命含量之高有天然维他命之称， 一日食三枣， 百岁不显老， 红枣的艳形和美味， 在人们心目中象征着幸福美满和吉祥， 各种喜庆年节， 大红枣都是不可缺少的 。
大红枣泡水喝对哪些人有害
月经期间， 一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象， 其实这是湿重的表现， 这类人群就不适合服食红枣 。 红枣味甜， 多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内， 而加重水肿症状 。
同时， 有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性， 也不适合在经期服食， 因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康 。
此外， 由于红枣糖分丰富， 尤其是制成零食的红枣， 就不适合糖尿病患者进补， 以免血糖增高 。 过量进食生鲜红枣， 易产生腹泻并伤“脾”， 因此， 由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者， 都属于忌吃生鲜红枣的人群 。
一般来说， 水煮吃枣是明智之举， 因为这样既不会改变进补的药效， 也可避免生吃所引起的腹泻 。 。
皮肤科专家认为， 长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题， 其中最严重的就是干燥 。
红枣的营养十分丰富， 维生素c和维生素p含量最高， 居各种水果之冠 。
在新鲜红枣中， 维生素c的含量比柑橘高7~10倍， 是苹果的75倍 。 一般公认柠檬是含维生素p丰富的代表， 但和鲜枣相比， 却逊色十几倍 。 常吃枣能使皮肤的弹性增强， 皮下组织丰满， 使皮肤变得细嫩光滑 。
大红枣食用方法
红枣枸杞粥做法：先将红枣， 枸杞等食材先泡水并清洗干净;红枣， 枸杞， 米， 水一同放入锅内煮熟， 适当添加红糖调味即可 。 可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度 。
红枣蜂蜜茶做法：红枣(去核)150克， 冰糖50克， 加水350毫升煮熟， 收干水分， 捣成枣泥 。 再加入蜂蜜250毫升拌匀， 盛在干净的玻璃瓶中， 饮用时取1茶匙加入温开水即可 。 大枣、蜂蜜都是温性食材， 在寒冷的冬季， 喝一杯这样的茶可以补充元气， 增加热量 。
当归红枣粥做法：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克 。 先将当归用温水浸泡片刻， 加水200克， 先煎浓汁100克， 去渣取汁， 与粳米、红枣和白糖一同加水适量， 煮至粥成 。 每日早晚温热服用， 10日为1个疗程 。 此粥具有补血调经， 活血止痛， 润肠通便的功能， 适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症 。
大红枣的作用
1、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人， 每日吃红枣七颗， 或与党参、白术共用， 能补中益气、健脾胃， 达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用， 可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状 。
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