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健康知识|顺产多久可以出门，顺产10几天可以出去嘛

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生孩子要多长时间能出来我们当地是满月可以出门 ， 但是要吃过过桥饭才可以去别人家 ， 过桥饭一般都是回娘家或者比较亲近的亲戚家吃的 ， 出了月子也要注意保暖的 ， 不知道你们当地有没有这个习俗 。
月子十五天可以出门吗怀孕生宝宝是人生的一大喜事 ， 但是对于女性而言 ， 不仅要经历痛苦的分娩过程 ， 还要遵照习俗坐月子 ， 冬天坐月子还好 ， 夏天简直是坐掉了半条命 ， 不能吹空调不能吹风扇 ， 最要命的是不能一直洗澡 ， 真是苦不堪言啊 。 假如你熬了十五天 ， 终于还是憋不住了 ， 坐月子十五天可以出门吗?
坐月子十五天可以出门吗
一般来说 ， 坐月子需要一个月的时间 。 当然 ， 不同人的身体素质及产后恢复情况也不一样 ， 所以说 ， 坐月子需要的时间也不完全一致 ， 有的人产后两周就恢复的很好了 ， 是可以出门的 。 建议您 ， 注意休息 ， 是否下床运动需要根据个人情况来决定 ， 如阴道流血情况严重 ， 不建议过早出门运动 。
坐月子怎么做恢复的好
产后最重要的一件事即休息 。 产后两周内是子宫收缩最快速的时候 ， 若常坐起或走动 ， 地心引力将造成子宫及内脏收缩不良 ， 而引起“内脏下垂” ， 这可能就是所有妇女病的根源 。 所以产后两周内 ， 每天一定要安静睡上8～10小时 。
产后坐月子须按照身体恢复的情况来进补 ， 第一阶段(产后1～7天)以代谢、排毒为主 ， 可以食用麻油猪肝、炖鱼汤、生化汤、红豆汤、糯米粥等;第二阶段(产后8～14天)以收缩盆腔及子宫为主 ， 可以食用麻油腰花、时蔬、黄豆薏仁饭等;第三阶段(产后15天～月子结束)才开始真正滋养进补 ， 可食用麻油鸡、花生猪脚、蔬菜、水果等 。 而值得提醒的是 ， 通过进补调节体质的一大原则就是“温和的热补” 。 中医说 ， “产前要凉补 ， 产后要热补” ， 其实指的是温和的热补 ， 而不是猛补 。 如慢火烘焙的纯正黑麻油以及爆透了的老姜 ， 都属于产妇可选之温和热补食材 。
想调整体型 ， 坐月子是个很重要的时机 ， 更重要的是 ， 坐月子期间必须特别注意防止“内脏下垂” ， 这可能是所有“妇女病”和“未老先衰”的根源 。 所以这时必须勤绑束腹带 ， 束腹带可以收缩腹部 ， 防止内脏下垂 。 束腹带材质最好选用无弹性、可吸汗透气的 。 一般市售束腹带多以松紧材质制成 ， 无法支撑内脏 ， 如果材质不透气 ， 容易造成腹部湿疹 ， 甚至引起腹部潮湿而着凉 。
坐月子啥时候可以出门？女士生产是一个较为痛楚的全过程 ， 许多的孕妇在多年以后对自身那时候的生产还是惴惴不安 。 选择顺产针对胎宝宝和母亲而言是有益处的 ， 可是顺产要多久才生出去呢？这一问题也要看个人的差别 ， 有的女士可能好多个钟头就生了 ， 有的却用了一整天也没有生出去 ， 与之有关的事儿许多 ， 应详尽掌握 。
一、顺产要多久才生出去
女性分娩第一胎的均值费时间约12-14个钟头 。 自然 ， 每一个人的状况各有不同 ， 一些孕妈妈疼痛的时间较为短 ， 可是疼痛的抗压强度高；而此外一些孕妈妈疼痛感温和一些 ， 却需要大量时间进行这一转型期 。 孕妇分娩到底需要多久因人而异 ， 并且可能一些基因遗传要素 。

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