【冬季快速活肤术】 一个人休息不好或精神不振的话， 皮肤的状况就会变得很糟糕， 如果不想以倦容示人， 建议你赶紧采取快速活肤术， 让皮肤在短时间里重现光彩 。
5分钟活肤术
熬夜或睡眠不足时， 肌肤最是容易显现浮肿松弛， 缺乏光泽 。 怎办？赶紧喝杯新鲜果汁， 用清凉的水洗个脸， 快速唤醒肌肤 。 然后选用具有紧肤效果的保养品， 由于这类产品能于肌肤表面形成一层薄膜， 能赋予肌肤弹力， 达到暂时性紧绷， 拯救松垮之效， 若与粉底液以一比一比例互相混和， 能让肌肤呈现饱满紧实的光泽度 。
10分钟活肤术
当脸颊和眼皮浮肿时， 不妨先行喝杯含有咖啡因的饮料， 加速体内水分的排出， 以解决双颊、眼皮水肿的现象， 然后利用冷水洗脸的方式， 进行醒肤， 其后搭配使用具有保湿性的凝胶面膜， 敷个3分钟的小脸， 提升肌肤细胞的含水量， 抑或是取含有银杏、绿茶和维他命E的按摩凝胶到掌心， 搓磨数次待其温热后， 顺着肌肉纹理由内向外、从下往上的方向， 以画圈式的按摩手法， 提高肌肤的温度， 活络细胞的代谢循环， 旋即能解决给人疲累苍白的印象了 。
30分钟活肤术
先帮脸蛋作个桑拿， 方法为用毛巾包裹冰块或浸于冰水后， 先进行冰敷， 待数分钟后， 再搭配以热蒸气蒸脸的方式， 透过冷热交替的原理， 唤醒肌肤细胞的活力， 或在冲澡时， 用莲蓬头水柱冲打脸庞， 以强化内在细胞的运作量， 最后再全脸去角质， 将脸上的老废皮屑全都清干净， 即能将肤色黯淡无光的问题一网打尽 。 以布膜式面膜进行10~15分钟的敷面程序， 或在含有活络成分的按摩凝胶内， 添加些许柠檬或佛手柑的植物精油或精露， 透过微热的手温， 结合上芳疗的疗效， 进行DIY的护肤保养， 也是找回完美气色的好方法 。 肤色诲黯时， 可采用瑞典式按摩的手法， 以螺旋状的方式， 由双颊内侧向外， 从下巴往上至颊部， 而眉心向上至发际后， 朝太阳穴方向延伸按摩， 而浮肿问题， 则适合淋巴引流点状的按压法， 加强水分代谢， 但按摩方向， 以双颊内侧开始向外延伸至耳后， 还要继续到颈部和锁骨， 其余部位的按压方式， 则与瑞典式按摩手法的步骤相同 。
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