怎样治疗恐惧症？ 心理治疗
心理治疗对恐惧症效果良好 。 有助于消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系， 对抗回避反应， 并在这个过程中改变患者不合理的认知[1] 。
认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法 。
认知行为治疗在调整患者行为的同时， 强调对患者不合理认知的调整， 效果更好 。
药物治疗
抗抑郁药物：恐惧症患者容易产生抑郁， 对于此类患者， 医生会考虑使用抗抑郁药物治 。 比如帕罗西汀[1] 。
苯二氮卓类药物：此类药物能够有效控制焦虑发作 。 对于社交焦虑障碍患者， 医生可能会考虑短期使用此类药物， 如劳拉西泮 。 一般不长期服用避免产生依赖
β 受体阻滞剂：比如普萘洛尔或美托洛尔 。 对减轻患者的植物神经紊乱症状有帮助， 例如减轻心慌 。 对于在公众场合表演、讲话的恐惧有效， 必须提前一小时服用[1] 。
如何治好恐惧症？ 你需要转移注意力， 恐惧来源于空虚， 所以要与他人合作学习， 生活之类， 并多聊聊天 。 并且多想， 自己和他人在一起什么都不怕之类的正确心理暗示 。
多和父母说说， 多倾诉， 找好朋友， 不要找那种嘴不把门的 。
最后最好找心理医生进行诱导， 引导治疗， 因为如果没有过多的心理暗示并且挑明利害关系， 恐惧心理就会一直存在！
还有楼下的， 药物治疗的确很好， 但副作用呢？药物依赖以及关键时刻没药了怎么办？钱也是个问题……所以最好物理治疗
恐惧症如何治疗？ 治疗方法
1、催眠疗法：
精神分析师将你催眠， 挖掘你心灵或记忆深处的东西 ， 看你是否经历过某种窘迫的事件， 试图寻找到你发病的根源 。 这种疗法时间长， 花费也比较大 。
2、强迫疗法：
医生让你站在车水马龙的大街上 ， 或者让你站在自己很惧怕的异性面前， 利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗 。
3、情景治疗：
让你在一个假想的空间里， 不断地模拟发生社交恐惧症的场景， 不断练习重复发生症状的情节， 精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面， 让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境 。
4、认知疗法：
这是一种不断灌输观念的治疗方法 。 医生不断地告诉你， 这种恐惧是非正常的， 让你正确认识人与人交往的程序， 教你一些与人交往的方法 。
6、采用芳香疗法
用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好 。
如何防治恐惧症 对于恐惧症相信大家都知道这一疾病的出现对于人们的伤害影响比较大， 所以在疾病出现的时候大家一定要根据自身的情况具体讲解， 为此在生活中出现恐惧症这一疾病情况应该采取哪些措施加以治疗呢？下面大家一起来看看吧！
1、莲子芡实粥可辅助治疗恐惧症， 需要准备莲子、芡实、大米适量， 把莲子、芡实和大米分别洗净后一同放入锅中， 加入适量清水大火煮开， 改小火熬煮成稀粥即可食用， 此偏方具有镇静神经、养心安神的功效， 因此在恐惧症治疗的时候是可以很好的起到辅助作用的 。
2、银耳莲子粥可辅助治疗恐惧症， 偏方组成为莲子、银耳、香米、红枣、冰糖， 把银耳放入水中泡发后撕成小朵， 莲子洗净煮熟后去芯， 红枣洗净去核， 香米淘洗干净备用 。 先将香米放入锅中加水正常煮粥， 待粥六分熟时放入其它食材继续熬煮至全熟， 加入适量冰糖， 恐惧症患者即可食用 。 治疗恐惧症有效果的食疗方有几种?此偏方具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效， 因此在恐惧症治疗的时候是可以很好的起到辅助作用的 。
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