月经多久时间来一次比较好 ， 女性什么时候才会绝经？“正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期 。 而对月经周期的计算,一般女子的月经周期是28～30天,但是也有人40天来一次月经 。 但只要有规律性,均属于正常情况 。 ”
月经多长时间来一次根据调查显示 ， 一般女性身体健康 ， 那么其大姨妈周期在21-35天 ， 不过周期的长短因为个人情况而不同 ， 如果月经提前或者推迟在七天之内都算是正常范围 ， 不用担心 。 而且 ， 大姨妈一般来一次会持续5-7天 ， 其中刚开始来的前三天 ， 月经量会比较多 ， 然后就会慢慢减少直至消失干净 。
不过每个人的身体情况都不同 ， 很难具体说出每个女性的大姨妈带来时间 ， 只能女性平时多家注意自己的大姨妈时间 ， 找到其中规律 ， 即能了解自己下次大姨妈到来时间 。 而且 ， 女性大姨妈是很容易受到各方面的影响 ， 导致大姨妈到来时间不稳定 。
比如说女性睡眠不够 ， 饮食不当 ， 甚至精神状态不好等等 ， 都会影响大姨妈正常 。 所以建议女性平时要调整自己的生活作息 ， 适当运动 ， 多喝水 ， 排毒润肠 ， 有利于身体健康、放松心情 。 如果发现自己的大姨妈经常不正常 ， 那么最好去医院检查一下 ， 以免影响自己以后受孕 。
经期的注意事项：
1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落 ， 表面形成创伤面 ， 如果发生性生活 ， 容易将细菌引入 ， 使其逆行而上 ， 进入子宫腔内 ， 引起子宫内的感染 。
2、不适宜吃太咸：过咸的食物 ， 会使体内的盐分和水分贮留增多 ， 在月经来前 ， 很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状 。
3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高 ， 容易刺激神经和心血管 ， 以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状 。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物 ， 会降低血液循环的速度 ， 进而影响子宫的收缩及经血的排出 ， 致经血排出不利 ， 引起月经痛 。
5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的 ， 号称“阴中之阳” ， 寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩 ， 减弱胃肠的消化能力 ， 从而导致拉肚子等多种现象的发生 。
6、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开 ， 坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症 。
7、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力 ， 从而影响血液循环 ， 造成阴部充血水肿 。
8、不宜高声唱歌：月经期 ， 呼吸道粘膜和声带充血 ， 高声唱歌或大声说话 ， 声带肌肉容易疲劳 ， 导致声音沙哑 。
女朋友大姨妈多长时间来一次月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等 ， 因每月出现1次而称为月经 ， 它是指有规律的、周期性的子宫出血 。
俗称有 ， 如坏事儿了、大姨妈、倒霉了等等 。
女生月经是什么时候来 ， 多久来一次才算正常？月经对于广大的育龄期间的女性来说 ， 是比较常见的一种生理特征 ， 基本上每个月都会来 。 但是每位女性的体质、生活环境等等情况不一样 ， 有可能会导致月经周期存在差异 。 而女性一般22~35天来一次月经是比较合适的 ， 一般女性在45-52周岁会出现绝经的情况 。 下面给大家介绍一下月经方面的相关问题 。
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