蛋奶素什么意思

【蛋奶素什么意思】
广义素食概念分两大类:一种为可以喝牛奶吃鸡蛋或至少吃其中一种的“蛋奶素”;一种是完全不吃任何动物来源食物的“纯素” 。前者一般认为不会明显影响营养素供应,而后者需要非常仔细地安排膳食营养 , 避免营养素的缺乏 。

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