柠檬蜂蜜水可以放多久
【柠檬蜂蜜水可以放多久】
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冲泡好的可以放两个小时 。否则会受到空气中的氧化和微生物干扰，口感就会变酸 。不宜隔一夜喝，营养方面得不到保证 。毕竟柠檬含丰富的维生素C，经过浸泡不宜存放时间过长 。腌制的柠檬蜂蜜可放3个月，记得冷藏储存 ， 开盖食用后立即密封 。柠檬片不宜暴露在外层，否则容易加快变质速度 。
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质 。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧 。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳 。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了 。
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