热天喝什么茶水防暑又解渴
文章插图
1、茉莉花茶，具有提神醒脑的功效 ， 可以安神，缓解头痛的症状 。对于女性来说，具有美容养颜的功效，夏天喝还可以预防中暑 。
2、白茶 ， 含有丰富的氨基酸，具有解暑 ， 褪热的功效 。具有很强的杀菌能力，还有助于口腔的健康 。
3、黑茶，可以预防脂肪堆积，具有减肥降脂的功效，还可以去除暑湿 。
4、薄荷：薄荷属于性凉的中药材 ， 具有疏肝行气、疏散风热的功效 ， 可以缓解胃部胀气 。需要十克薄荷、五克绿茶全部放在杯子里面，用开水冲泡焖十分钟左右，根据自己的口味来加糖 。喝薄荷绿茶具有清凉止渴的作用，但是需要注意的是 ， 薄荷不能一直用水煎，如果煎的时间久了就会影响其中的药效和营养 。
【热天喝什么茶水防暑又解渴】5、金银花：金银花具有清热解毒的功效 ， 同时也可以凉血止血，特别适合于咽喉肿痛、外感风热等患者 。把十克的白菊花和金银花放在杯子里面，用开水冲泡就可以了，金银花具有清热解毒止渴的功效，但是金银花属于性寒凉，孕妇、老人、脾胃虚弱的患者千万不能饮用，不然会导致腹泻 。
推荐阅读
- 丁义珍是什么梗
- 人防是什么
- 今夜我又来喝醉是什么歌名
- 眼里散发一丝恨怨是什么歌
- 天使之争浩宁为什么不想离婚
- 秋卡有什么用途
- 大年三十斩于谦的相声叫什么
- 南菱嫣盛霆旭小说叫什么
- solo一整晚什么意思
- 晴天下雨的现象叫什么