体重反复升降是怎么了
１、饮食不规律，吃蛋白质或蔬菜与吃碳水的吸收率是不同的，这决定了你所吃的食物在你的体内滞留多久 。
【体重反复升降是怎么了】２、饮水没有控制 ， 若果每天没有喝同量的水，即使每天饮食策略都不更改，也可能导致体重波动大 ， 它的波动可能与以水的增减相关的，也就是水体重 。
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