沙棘果的籽能吃吗


沙棘果的籽能吃吗

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【沙棘果的籽能吃吗】可以吃 , 沙棘果籽没有毒性 。沙棘果果实个头不大 , 其中的籽更是非常小,因此吃沙棘果的时候难以将沙棘果的籽分开 。沙棘果籽中含有丰富的氨基酸、蛋白质、类胡萝卜素、水溶性维生素、黄酮类化合物等多种营养成分,营养价值很高,可以食用 。

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