菠菜可以生吃吗


菠菜可以生吃吗

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【菠菜可以生吃吗】不可以 。菠菜中含有草酸,它在胃中容易和钙元素结合,从而产生不易溶解的草酸钙,对身体不好 。菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属藜科菠菜属,一年生草本植物 。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片 。菠菜的种类很多 , 按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种 。菠菜原产伊朗,中国普遍栽培,为极常见的蔬菜之一 。

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