在孕期洗澡也是需要注意的，怀了宝宝之后身体没有之前灵活 ， 那么在洗澡的时候需要注意些什么呢？孕妇洗澡要注意这4件事，你有注意过吗？
前几天听邻居说 ， 我们一个单元的一位孕妇 ， 怀孕38周了，在洗澡的时候不小心摔倒了 。摔倒后下体就开始流血，好在当时老公在家，及时的把她送去了医院，大人和孩子都没事 。知道的人听了都觉得后怕 ， 所以孕妇洗澡需要注意的事情有很多 。尤其是现在正值炎炎夏日，各位孕妇都比较能出汗，洗澡的频率也比较高 。像下面这4件事，孕妇在洗澡的时候就要多留意 ， 不然很容易给自己和胎儿带来伤害 。
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1. 最好淋浴
孕期洗澡 ， 最好是采取淋浴的方式，尽量避免坐浴 。因为怀孕后 ， 下体的乳酸含量会减少，对外来病菌的杀伤力降低，很容易引起细菌感染，甚至是早产 。所以孕妇最好是采取淋浴的方式 ， 而且尽量少去公共浴室，那里人多，避免碰撞到 。
2. 水温适宜
孕妇洗澡的水温控制在38℃为宜，不要因为冬季太冷或者夏季太热而用太热或太凉的水 。如果水温太高的话，母体的体温就会暂时升高 ， 这样就破坏了羊水的恒温，会对胎儿的脑细胞发育造成伤害 。如果水温太凉的话 ， 就会刺激子宫引起宫缩，会有流产的危险 。所以孕妇不要图一时的舒服而伤害了胎儿 。
3. 注意防滑
在洗澡的时候，最好在浴室放置一块防滑垫，这样可以避免孕妇滑倒，出现像那位邻居的情况 。而且在洗澡的时候，不要锁浴室的门 ， 这样如果孕妇有什么意外的话，家人可以及时的救护 。还要注意浴室的通风，以防室内温度太高，孕妇出现头晕、晕厥的情况 。
4. 时间不宜太长
洗澡确实会让人洗去疲惫 ， 身心变得轻松很多 。但是也要注意洗澡的时间不能太长，一般控制在15分钟左右为宜 。时间长了的话，可能会引起脑缺血，发生昏厥 。严重的话，还会造成胎儿缺氧，影响胎儿神经系统的正常发育 。
【孕妇洗澡要注意这4件事，你有注意过吗？】 淘妈说：有些孕妈可能觉得不就洗个澡，哪有那么多讲究 。说实话，这些还真的需要放在心上 ， 凡是涉及到胎儿的事情就没有小事 。如果孕妇大大咧咧 ， 什么都不在意的话 ， 等真得出事了就后悔都来不及了 。
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