怀孕到了7个月有哪些要注意的?在孕7月吃什么好?下面就来看看相关介绍吧 。
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怀孕7个月注意要点
1、妊娠纹
进入孕晚期，你会发现你肚子上、乳房上出现了越来越多暗红色的妊娠纹 。你可以继续涂抹橄榄油或妊娠纹防护产品，让妊娠纹不再继续加深 。虽然妊娠纹一旦出现就没法完全去除 ， 但产后6个月之后，你的妊娠纹会渐渐变淡了 。这也是见证你成为母亲的印记 。
2、妊娠糖尿病筛查
这一阶段 ， 你要进行糖耐量试验，筛查是否患上妊娠糖尿病 。试验前要空腹10—14小时，也就是说前一天晚饭后至第二天清晨都不要再进食了 ， 适量饮水是可以的 。
3、孕妇抽筋
孕晚期，你可能经常会发生腿部抽筋，你应该多补充含钙丰富的食物，如豆腐、牛奶等 ， 发生小腿抽筋时，可以让准爸爸帮忙先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方，再按摩拇趾和整个腿部 。
4、预防早产
进入孕晚期了，这时如果你活动过度 ， 很容易发生早产 。如有见红症状并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时去医院接受检查 。
5、检测胎动
进入孕晚期后，你可能发现宝宝活动幅度小了 。你无需焦虑，这是由于胎儿活动的空间越来越小了 。这时候，你应该注意的是胎动次数 ， 而不是胎动的强弱 。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5—10次 。
怀孕7个月吃什么好
南瓜杂粮粥 食材：南瓜适量、大米适量、糙米适量、麦仁适量、玉米适量、水适量 。做法：南瓜切小块儿 。各种米提前一个晚上泡一下 。将玉米掰成小粒 。把食材都放进豆浆机里 。大概过了20分钟，就可以了 。
【怀孕7个月注意要点，怀孕7个月吃什么好？】 干胡萝卜丝小炒 食材：胡萝卜1根、干香菇5朵、千张2张、青蒜2根、色拉油适量、食盐适量 。做法：胡萝卜切丝晒干，香菇提前浸泡好 。青蒜切成小断，千张和香菇切成丝 。热锅冷油放入浸泡好的胡萝卜丝煸炒 。加盐调味撒上青蒜再翻炒片刻即可出锅 。
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