为什么产后腰直不起来
【为什么产后腰直不起来】 产后腰直不起来的原因有很多 。有一大原因是因为女性在产后，由于子宫增大 ， 重心向后移导致脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张 ， 加上孕期产生较多的松弛素，孕妇连接骨盆的韧带是松弛的，所以关节韧带松弛，造成腰直不起来 。另外，腰直不起来还与妇科炎症、腰肌劳损、腰间盘突出等等因素相关 。同时缺钙也会引起腰很疼直不起来，因为妈妈和宝宝在产后都需要消耗大量的钙，加上坐月子时要给宝宝进行母乳喂养，对钙的需求就更加大了 。那么坐月子时期就要多补补钙和维生素 。适当做下拉伸 ， 不要一天到晚躺坐在床上 。
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各位妈妈们不用太担心，建议及时补充胶原蛋白，多补钙 。平时要注意保暖，不能着凉 。平时注意站姿和坐姿，避免过度劳累，好好休养 。也可在专业医生的指导下进行康复训练 。
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