孕期里不孕吐的孕妈是很少的，很多孕妈都被孕吐折腾的茶饭不思，那么有什么办法可以缓解孕吐呢？维生素b6真的能缓解孕吐吗？
女性怀孕后身体就会出现头晕，妊娠呕吐，恶心反胃 ， 尿频等等症状表现 。其实，这也是孕妇妊娠期间应该有的表现，不过说到这些种种的表现之中 ， 可能就数妊娠呕吐是最让人无耐的吧!
有的准妈妈妊娠呕吐比较严重的话，根本就是吃什么吐什么 ， 直到吐到黄疸水出来的难受症状，真的是想死的心都有了 。
那么，解决妊娠呕吐的方法又有哪些呢?其实，关于缓解孕吐的方法，最近网络上一直在争论维生素b6能缓解孕吐的那些事情，究竟 ， 维生素b6能缓解孕吐吗?维生素的禁忌都有哪些?
维生素b6能缓解孕吐吗?
答案：是可以的，维生素B6片虽然是用于预防和治疗维生素B6缺乏症，但也可用于减轻妊娠呕吐 。一次1-2片 ， 一日3次 。
需要注意的是，维生素b6对于缓解早孕呕吐症状虽然有一定的功效 ， 但如果长期或过量应用该药品，可致严重的周围神经炎、出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木 。孕妇接受超量维生素B6 ， 可致新生儿产生维生素B6依赖综合征 。所以，一定要慎用，切忌长期服用 。
维生素b6能缓解孕吐吗
网友说：我孕吐超级严重、几乎吃什么吐什么!晚上睡觉几乎睡不好!那滋味别提啦!崩溃到不行!后来老公心疼我便查了百度得知维生素B6可以缓解孕吐!便马上出去给我买了回来!第二天刚好有很重要的事情，担心会吐难受啊什么的!结果吃了B6后 ， 一天都没吐 ， 而且状态好很多!完全是变了个人一样!所以一定要告诉孕吐厉害的宝妈们!可以试一下!孕吐严重的滋味真是不好受呀!
网友说：不要乱吃啊!今天刚看书上说大剂量B6 可造成新生儿VB6依赖症，即抽搐时必须给予b6才能制止
网友说：我今天早饭后吃了一片，一上午都没呕吐!神药啊!吃的太晚了 。受了那么多天罪!
网友说：对呀 很管用 但不能多吃 。听说也不好
网友说：尽量不要吃吧 ， 尤其要是你还同时吃着复合维生素 ， 那叠加起来肯定超标 。尽量饮食调整吧，孕吐就当是身体本身的应激反应 。
网友说：我吃了不管用啊，我每天吐的时候都不想活了真他娘的遭罪 。
网友说：之前去医院的时候，医生说吐的实在太严重可以吃这个药缓解 。一开始担心对宝宝不好，就一直没吃，也是连续吐了两周，每天都吐的不要不要的，严重时吐到半夜，一直泛酸水，一整天都没什么食欲 。实在受不了让老公去药店买了一瓶，今晚开始吃 。
网友说：我买的是一块钱一瓶的 刚吃了两片 有点二效果 都有心思回复了 你看 之前像神经衰弱一样 啥都做不了 太难受了
网友说：我昨天买的维生素b6，今天吃了两次可还是吐，这到底有没有效果啊
文章插图
维生素的服用禁忌
维生素b6的副作用
长期过量服用可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常，步态不稳，手足麻木，若每天服用200毫克持续30天以上，曾报道可产生维生素B6依赖综合症 。
注意事项
(1)罕见发生过敏反应 。
(2)与左旋多巴合用时 ， 可降低左旋多巴的药效 。
(3)环丝氨酸、乙硫异烟胺、氯霉素、盐酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6经肾排泄，甚至可引起贫血或周围神经炎 。
(4)雌激素可使维生素B6在体内的活性降低 。
建议日摄取量
【维生素b6真的能缓解孕吐吗？看完文章你就知道了】 成人摄取量是每天1.6～2.0 mg ， 妊娠期的妇女需2.2mg ， 哺乳期间则需2.1mg 。维生素B6与维生素B1、B2、泛酸、维生素C及镁配合作用，效果最佳 。
准妈妈孕吐的其它缓解方法
所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其选用 。
孕吐症状减轻，精神好转 ， 食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物 。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质 ， 以保证孕妇和胎儿的需要 。
进食方法以少食多餐为好 。每两到三小时进食一次 。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重 ， 此时可吃些体积小含水分少的食物 ， 如饼干、鸡蛋、巧克力等 。
要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做深呼吸，或听听音乐，或到室外散散步 ， 然后再继续进食 。
进食以后卧床休息半小时可使呕吐症状减轻 。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要 。
小编的话：其实怀孕期间有妊娠呕吐的现象都是正常的 ， 只是因为准妈咪的体质不同而有所区别罢了 。至于吃维生素b6能缓解孕吐吗 ， 这要根据不同准妈咪的体质和其它许多原素来确定了，有的准妈咪本身就身体虚弱，而且妊娠呕吐情况严重的话，相信像这样的情况，不光是维生素b6起不了太大的作用，就算其它的药品也不一定能起到作用的 。
需要注意的是，维生素b6的服用注意事项需要有一定的了解，不要因为误食太多而对身体和胎儿造成不良的影响哟!
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