髌骨粉碎性骨折康复训练怎么做
所谓的髌骨粉碎性骨折，就是指它并不完全性骨折，这种骨折不管是开放性还是破裂性都是非常大的，对身体的危害极大，如果不及时的治疗，并且采取合理的康复训练，那么很容易导致患者成为瘸子 。髌骨粉碎性骨折之后的康复训练一定要按照医生的议，循序渐进的展开 ， 关于如何康复训练请看下面的绍 。
一般来说髌骨骨折术后就应该早期伸屈膝活动，这样就能功能早期康复，照你述说的情况来看，应该是没有早期活动，所以一个多月后患肢还是有肿胀活动受影响，至于患肢有肿胀的话 ， 我想你最好去查一个下肢的动静脉超声，排除一下血管血栓的形成 。如果没有血栓的话，预后就比较好 ， 我建议你可以做以下几个动作：坐位时，拿1.25升的可乐瓶放地上用脚掌推滚，站立位 ， 两脚与肩等宽，然后将身体重心交替移至每个脚 ， 进行单脚站立，等2动作稳定可以单脚站立后，主动抬高患侧大腿做前踢动作，面对窗台两脚分立与肩等宽，做下蹲动作 以上每个动作有轻度疼痛 ， 膝关节前方有板滞感都是正常的，要坚持训练 。
坐在床边，屈膝 ， 伸直 ， 健肢可以帮忙，即在脚踝前面或后面加压，以 出现疼痛不能忍受时再在此程度上维持10秒钟为止 ， 不能憋气，防止内脏损伤，（防止办法：大声数数，发出声来就不会憋气了） 。反复进行，每次5~10分钟，每天4~5次，依据患者情况可适当增加减少 。
【髌骨粉碎性骨折康复训练怎么做】应该注意的是，虽然说钙是构成我们髌骨以及身体其他骨骼最重要的物质，但是髌骨粉碎性骨折病人在康复的过程当中不能够胡乱的补钙 ， 否则有可能导致血钙过高，并且还容易因为补钙过量而使得身体抑制对钙的吸收 ， 这样反而不利于身体康复 。
推荐阅读
- 脊椎粉碎性骨折要注意什么
- 踝关节粉碎性骨折怎么办
- 脚趾粉碎性骨折怎么办
- 肱骨大结节撕脱骨折怎么办
- 肱骨干骨折并发症有什么
- 第5骶椎骨折是怎么回事
- 第三骶椎骨折的原因
- 肱骨病理性骨折的原因有什么
- 小腿粉碎性骨折算几级伤残呢
- 肱骨大结节骨折康复治疗方法有什么