从心理学角度来说，人的一生会受到很多挫折，有的人一蹶不振，有的人越挫越勇，但是有8种苦难是人们此生必然要遭遇的、无论是你在何种情况下 ， 由此产生的人生感悟，每人都不相同 。
人的一生，除了生、老、病、死四种痛苦是自然的、不可避免的，我们没办法抗拒之外，还有四种痛苦是人为的 。
第一种是“爱别离” 。
我们喜欢的、亲爱的人，常常会和我们分开 。因为我们爱，我们才怕别离;同时也因为爱，别离也就更觉得痛苦 。人家说：冤家可以吵一辈子 ， 恩爱夫妻不到头 。所以，假设夫妻间吵吵闹闹，恭喜你们，那是一定有白头偕老的意思 。
第二种痛苦是“怨憎会”
我们越不愿见到的人，磕头碰脑的就碰上了 ， 这个冤家还真是走到哪里都是他，简直就如影随形一样 。心理咨询师常说：爱，我们希望它能永远长久，总觉得它短，当我们和自己喜欢的人在一起时，觉得时间非常短，而别离太快;当我们和讨厌的人在一起时，我们希望快点离开，时间却变得很长 ， 真是“爱别离”“怨憎会” 。
第三种痛苦，就是我们说的“求不得” 。
我们永远觉得我们所拥有的不够，还差一点，希望钱更多一点，衣服再多一件 ， 房子更大一点 。我们每样都差一点点，我们永远在追求;而追到手的 ， 又都觉得不过如此而已 。这种求不得的苦，才使我们不停地去追求 。
第四种苦 ， 就是所谓五蕴炽盛苦 。
人这个肉体，是由色、受、想、行、识这五样东西组成的，我们称之为五蕴 。这五蕴 ， 在我们心里不停地变 ， 不停地迁动 。在不断地迁动中，只要一不平衡，我们就会受到影响，或有心理影响到生理 。我们常常会有一种说不出来的痛苦，所谓的无名火冒三丈，并没有人惹我们，我们突然间发了无名火，这时越是我们周边亲近的人，就越倒霉 。而这无名火，就是五蕴炽盛所发 。
这八种苦 ， 前四种是自然的，也非常公平，人人都要经历，没有办法抗拒;后四种苦 ， 则是我们自找苦吃 。
假如我能够把离别、生死都看透的话，痛苦是可以减少很多的 。如果我们要钻牛角尖的话，为了一个“我”，去争名夺利 ， 想把一切东西都归为自己私有 ， 我们会因为贪求不得而嗔;对于世上一切执着、痴迷;有了一点点成就，就觉得非常骄傲、这是慢 。
而别人对我们说的一句话，使得一个眼色，或是做的一个举动 ， 我们又怀疑他是否别有用意 ， 这便是疑 。于是，所谓贪、嗔、痴、慢、疑这五种毒，驱使我们制造了更多、更深、更重的痛苦，还有比这更笨的事吗？
【爱别离求不得 人生何必自讨4种“苦”吃】总结：人生，我们将遇到很多很多不可预见的事情，我们要沉着冷静的去面对每一件事，要从中吸引些自己独特的人生感悟，而不是被它们冲破自己的心理防线 ， 从而颓然而败 。(文章原载于《益寿文摘》，作者：叶曼，刊期：2012.08，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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