冬天洗澡后身上痒的原因
在我们的日常生活中 ， 有很多疾病症状的出现和季节有关，也同时和自己的生活习惯有关 。在寒冷的冬季，有些人便觉得每天用热水洗澡能够使身上变得暖和，于是便每天洗澡 。每天洗澡爱干净是没错的 ， 但是洗澡也要讲究方法，不好好注意的话就很容易被疾病侵袭 。那么冬天洗澡后身上痒的原因？
冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适 。
因为工作需要或生活习惯的改变 ， 很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡 。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族” 。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位 ， 于是 ， 澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了 。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的 。在这样的季节，每周洗澡2～3次是比较合适的 。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法 。
皮肤瘙痒可能是洗澡过勤所致
平时很注意个人卫生，但全身经常会感到奇痒难忍 ， 其中以中青年“白领”居多 。随着人们生活水平的提高和住房条件的改善 ， 很多家庭都具备了随时洗澡的条件，因洗澡过勤而导致的一些皮肤疾病也随之增加 ， 其中最普遍的就是总感觉皮肤瘙痒 。
对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说 ， 在干燥的冬季 ， 每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构 。人的皮肤最外面是角质层 ， 自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多 ， 每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用 。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥 。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒 。
错误习惯加剧瘙痒程度
很多“每天洗澡族”都有这样的体会，瘙痒经常不合时宜地袭来 。比如在开会、开车或会见客户时，突然会感到身体的某个部位奇痒，当时又不便挠，只能忍着 ， 而一旦回到家或只有自己的时候就赶紧挠 ， 总觉得把皮抓破了才痛快，但抓得过重会使皮肤起小疙瘩;也有人习惯用热水烫瘙痒部位，觉得这样才能缓解一些 。但这些解痒的做法是不正确的，会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，反而加剧瘙痒程度 。并且 ， 容易造成细菌和寄生虫寄居，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病 。所以，每当这个时候，最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒 。
【冬天洗澡后身上痒的原因】有一些“每天洗澡族”是到了一定的时间或环境下才会觉得某个部位瘙痒难忍 。刘医生说 ， 这样的情况一般是心理因素在起作用 。比如，一般是在家或一个人的时候才感觉奇痒，因为这时可以随意挠，这种情况被称为皮肤神经官能症，有机会的时候，感觉才会来 。医生建议，因心理因素引起瘙痒的人 ， 应注意自我克制 ， 到了痒的时间或环境，要尽量分散注意力，强迫自己不去想 。
洗澡也要讲方法
冬天不必每天洗澡 。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法 。
水温在24至29℃为宜 。水温过高 ， 皮肤表面的油脂更易破坏 ， 毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担 。
洗浴时间不宜过长 。盆浴20分钟 ， 淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水 。
如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可 。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤 。
洗完澡后，全身涂抹一些润肤露，避免表皮水分挥发，这样可防止干燥瘙痒症的发生 。
少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟 。
热水冲过 ， 最好用比较凉的水冲一全身 ， 使皮肤及血管有一定的收缩 ， 以增加血管的弹性 ， 会使人更加健康 。
如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后，皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药 。
看了上述对于冬天洗澡后身上痒的原因的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧 。身上痒不仅和自身洗澡的习惯有关，而且也和洗澡的方法有关 。所以我们要了解和掌握有关这方面的知识，明确原因并采取针对性的方法去改善和治疗 。
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