鸡汤喝鸡汤能够减轻产妇流鼻涕和鼻塞的症状，还能迅速清除产妇呼吸道里的病菌 。
所以女性在产后可以经常喝些鸡汤，既能补充体内的营养，增加产妇的抵抗力，还能下奶 。
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2大米粥感冒时多喝热粥 ， 有助于发汗、散热、祛风寒 ， 促进感冒的治愈 。
感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收 。同时喝粥还可以起到保护胃黏膜的作用 。
【女性产后感冒采用的饮食疗法有哪些】
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3柠檬蜂蜜汁把新鲜的柠檬切半挤出汁，加上蜂蜜，用热水冲开即饮 。味道清新 ， 还能增强食欲 。
柠檬富含大量的维生素c，蜂蜜还有清热、消炎、通便的作用，有助于预防感冒或尽快恢复健康 。
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4橘皮生姜红糖茶橘皮、生姜切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用 。
服用后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛 。
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