注意休息平时一定要多注意休息 ， 不要让自己过度劳累，保证充足的睡眠 。
也可以多走动一下，进行适当的锻炼 。
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2局部按摩可以适当进行局部的按摩和热敷 ， 睡觉时将腿部适当地抬高 ， 以促进腿部的血液循环，从而缓解腿部酸软无力的情况 。
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3注意饮食在月子期间应适当的补充一些营养，多吃一些高钙的食物，及时去医院化验微量元素 ， 看您的钙离子是否处于下降的状态 。
期间一定要注意饮食，注意保暖 ， 避免着凉 。
【产后腿酸软无力应该怎么办】
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