怀孕吃什么胎儿睫毛长：黑芝麻黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品 。
它含有的维生素E居植物性食品之首，能促进细胞分裂，对改善身体虚弱，促进毛发增长有很好的作用 。
食谱推荐：红豆芝麻糊
主料：红豆150g，芝麻糊100g，水适量，米50g
配料：糖适量
耗时：准备时间半小时-1小时，制作时间10-20分钟
【怀孕吃什么胎儿睫毛长 准妈妈这样吃宝宝睫毛长】 做法：
1、把芝麻红豆渣以及浸泡过的米，一起倒入搅拌器内 。
2、搅拌4-5次 ， 每次大概50秒 。
3、煮开后放入糖，边煮芝麻糊会慢慢变稠 。即可以熄火 。
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2怀孕吃什么胎儿睫毛长：黑豆黑豆具有高蛋白、低热量的特性 。同时也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对浓密睫毛也有帮助
食谱推荐：蜜汁黑豆
主料：泡发黑豆350g ， 冰糖50g
配料：红糖适量，白芝麻适量
耗时：准备时间10分钟内，制作时间半小时-1小时
做法：
1、黑豆用水泡发8个小时，放入锅中加加适量水 。
2、加入冰糖 ， 大火煮开 ， 转小火慢炖 。。
3、当黑豆翥至汤汁快尽时，加入红糖 。
4、拌匀即可食用 。
提示：
1、黑豆一次不宜多吃，以免引起胀气 。
2、这是一道非常价廉和滋补品 。黑豆含有丰富的维生素 ， 其中E族和B族维生素含量最高 ， 维生素E的含量比肉类高5~7倍 。
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