孕妇睡觉起来头晕怎么回事这5大原因需注意

孕妇睡觉起来头晕怎么回事：低血糖孕妇睡觉起来头晕可能是血糖偏低所致。因为经过一个晚上的消化，孕妇早上起床时会感觉到饿，而饥饿会造成血糖偏低，血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料，血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。
此时准妈妈起床不要太猛，如果此时来不及做早餐，可先喝杯热牛奶和面包充饥。

文章插图
2孕妇睡觉起来头晕怎么回事：睡姿不对孕妇睡觉起来头晕可能是晚上睡姿不对，压迫到了血管造成，比如说平躺睡觉，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。
孕期准妈妈一定要注意睡姿，尤其是孕晚期，最好是左侧卧睡觉，对孕妇和胎儿都有好处。

文章插图
3孕妇睡觉起来头晕怎么回事：血压偏低原有高血压的孕妇睡觉起来头晕晕的可能是血压偏低造成的。因为血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。
孕妇血压正常值：孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg)，或与基础血压相比不超过30/15mmHg) 。
建议这类准妈妈起床前先略微活动四肢，搓搓面，揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。