中医皮肤调理的方法

皮肤的美容美白一直都是女性朋友们特别关注的一个问题 。皮肤暗黄,没有血色,黑眼圈,痘痘等问题,其实都与人体的内分泌有关 。一些女性朋友 , 常常加班熬夜 , 睡眠不足,还压力大 , 这是最直接的原因 。因此,女人的皮肤需要好好地调理 。下面 , 就来为大家介绍几种中医皮肤调理的方法 。
面色苍白型
蜜汁花生枣 制法为:红枣100克,花生米100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克 , 至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右 , 蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅 。红枣补气,花生衣补血 , 花生肉滋润,蜂蜜补气 , 综合生效使面色红润 。
菠菜猪肝汤 新鲜连根菠菜200~300克 , 猪肝150克 。将菠菜洗净,切段,猪肝切片;锅内水烧开后,加入生姜丝和少量盐,再放入猪肝和菠菜,水沸后肝熟,饮汤食肝及菜 。可佐餐食用 。猪肝、菠菜两味同用能补血,用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗 。
三红补血益颜粥 红枣12枚,枸杞30克,血糯米50克,红糖30克 。洗净红枣、枸杞、血糯米,置于铁锅中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥 , 粥成时加入红糖,调匀 。每日1剂 , 早、晚分服 。有养肝益血,补肾固精 , 丰肌泽肤的功效,适用于营养不良,缺铁性贫血,面色苍白,皮肤较干燥及身体瘦弱者 。体胖者忌食此粥 。
胶芪枣汤 阿胶9克,黄芪18克,大枣10枚 。先水煎黄芪、大枣,水沸1小时后取汤 , 将阿胶纳入汤药中溶化,服用 。每日1剂 。阿胶补益血液,黄芪、大枣补气生血 , 三味同用能补气养血,用于贫血的补养和治疗 。
面容黑暗型
面容黑暗的原因是肾气不足,阴液亏损 。可以用栗子炖白菜进行食疗 。制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡 。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥 。综合生效使面色白皙明亮 。
【中医皮肤调理的方法】通过阅读以上提供的方法,大家都知道中医皮肤调理的方法有很多 。除此之外,水果也是一个不错的美容方法 。水果里含有维生素E,维生素C等对皮肤好的元素,只要每天花上一些时间吃水果或者做一做手工面膜敷脸,就能让脸的皮肤好起来 。想要皮肤变得水嫩吗?那就行动起来吧 。

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