哪些人不适合吃花生

糖尿病患者糖尿病人必须控制每日摄入的总能量,比如 , 每天使用食用油不得超过三汤匙(30g) 。
但18粒花生就相当于一勺油(10g) , 能够产生90千卡的热量 。

哪些人不适合吃花生

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2高脂蛋白血症患者饮食结构不合理是诱发高脂血症的重要因素,因此,饮食治疗的原则是严格控制热量、减少饱和脂肪酸、胆固醇摄入 。
花生是高脂高热量的食物,高脂血症患者吃多了可能会加重病情 。

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3痛风患者痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症 。
由于高脂饮食会减少尿酸排出,不利于病情 , 因此痛风患者处于急性发作期时不可食用花生,到了缓解期也要严格控制食用量 。

哪些人不适合吃花生

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4胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者这一类患者大多有腹痛、腹泻、消化不良等症状,饮食上建议清淡少油 。
花生也属于坚果,蛋白质、脂肪的含量过高,食用后还可能引发胀气 , 很难消化吸收 。

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【哪些人不适合吃花生】

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