苹果：稳定血糖，减少并发症苹果含有的铬能提高糖尿病友对胰岛素的敏感性，苹果酸可以稳定血糖 ， 预防老年糖尿病 。同时 ， 苹果富含钾，还能降低血压和保护心血管的作用，能预防糖尿病心脑血管并发症的发生 。
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2樱桃：促进胰岛素的生成樱桃富含花青素，能促进胰岛素的生成 ， 增加人体内部胰岛素的含量，从而有效降低血糖 。
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3火龙果：控制血糖浓度火龙果含有花青素 ， 花青素是强有力的抗氧化物，能预防2型糖尿病，更能帮助已经患有糖尿病的人控制血糖浓度 。
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4草莓：辅助降糖草莓的热量较低，可防止餐后血糖值迅速上升，不会增加胰腺的负担 。此外，它还富含维生素和矿物质，可辅助降血糖 。
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【降糖可以吃哪些水果】 12
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