抗衰老葡萄干是葡萄脱水制成的 ， 因此花色素的含量远胜于同样质量的葡萄 。
花色素具有很强的抗氧化作用，能清除体内自由基、减少色素沉积 ， 抚平皱纹，抗衰老有奇效，而且还能防治动脉硬化、高血压等病症 。

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2养颜促消化葡萄干含有酒石酸，能有效促进肠胃消化 。此外丰富的膳食纤维还能吸附肠道毒素，促进身体排毒，还有养颜功效呢 。


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3补血效果胜红枣葡萄干富含铁，含铁量是新鲜葡萄的15倍 。每天吃一把有效改善面色苍白、手脚冰凉 。葡萄干，可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状 。
此外 ， 葡萄干还富含多种矿物质、维生素和氨基酸，体虚贫血的朋友一定要多吃，不比红枣差喔!


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4降低心脏病危险研究表明，吃葡萄干可有效降低心脏病的风险 。葡萄干是众多抗氧化剂的来源 ， 能减少人体对胆固醇的吸收，有效预防心脏病 。


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【葡萄干有哪些功效】

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