不宜食用糯米糯米属性温中，有令人多热、大便坚硬的作用 。而便秘者应清热通便，不应温中补益 。所以 ， 便秘患者不宜食用糯米 。
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2不宜食用莲子大便秘结应滋润通肠，不应收敛涩肠，莲子收敛作用较强，食用后可使便秘病情加重 。
【便秘的饮食禁忌有哪些】
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3不宜食用高粱对于热结便秘患者，应当清热通便不应温中固涩，高梁属性温热，所含的化学成分单宁有收涩的作用 ， 即温中又涩肠，便秘患者服食后必加重病情 。
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4不宜食辛辣刺激物酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、香菜、芹菜等辛辣温热和能起兴奋作用的食物，会使胃肠燥热内积、津液不布、燥屎结滞 。
因此，这类食物不宜多吃，特别是浓茶，它含鞣酸和咖啡因等物质，能减少胃肠道的蠕动 ， 有一定的收敛作用 。若便秘者大量饮用，会使症状加重 。
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