清热降火莲子味甘、涩，性平 ， 非常适合在这种夏秋这种空气干燥的高温天食用，可以消暑解烦，清热降火 。而如果不去除一起泡水，由于其性寒，清热降火的功能则会加倍 。
文章插图
2降低血压莲子心性寒，味苦，如果想要有非常好的降压功能 ， 泡水最好不要去心 。莲子心中提炼出莲心碱结晶，有短暂的降低血压作用，另外，莲子心中的非结晶生物碱Nn-9，也是具有比较强的降压作用 。
文章插图
3延缓衰老莲子中的生物碱具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，而人体中所含有的活性自由基是造成身体衰老的主要原因之一，因此，莲子泡水喝能延缓衰老 。
文章插图
4养心安神莲子中的的生物碱，可以治疗心律失常，以及心肌缺血，有一定的强心功能 ， 另外 ， 平时如果失眠多梦、心烦气躁的情况，没事的时候，可以泡上一杯莲子心茶，睡觉饮用可有效改善这种情况 。
文章插图
【莲心泡水喝有什么好处】
12
推荐阅读
- 莲心和什么泡水功效好
- 喝啤酒真的会发冷吗？
- 孕妇可以喝啤酒吗
- 孕妇喝的鸡汤怎么做
- 女性夏季喝什么茶好
- 夏天适合喝什么汤
- 春季养肝粥的做法大全 哺乳期也可以喝的养肝粥
- 痛经可以喝什么粥好
- 喝养生茶需要注意什么 养生茶也不是想喝就能喝的
- 适合夏天喝的养生茶