上火耳朵嗓子疼怎么办？
在吃了一些高热量的食物后 ， 很多人常常会嗓子疼痛，俗话说五官都是想通的，一个器官不舒服都是有可能会让其他器官不舒服的，当我们上火的时候，上火耳朵嗓子疼的现象也是会出现的，在生活中当我们上火耳朵嗓子疼，我们是非常不舒服的 ， 接下来让小编为大家介绍有关于上火耳朵嗓子疼
冬天人容易上火，常常会觉得嗓子、耳朵痛痒难耐 ， 这个时候一定要想办法败火，火气消除了，就不会有后面的上呼吸道感染、感冒等疾病发生 。
绿茶有清热解毒 ， 降火气的作用，平时喜欢吃烧烤、油炸食物较多的人适当多喝点绿茶，可以分解脂肪，排除身体里的多余热量，这样就不易上火了 。
菊花茶也有很好的清热败火的作用 ， 如果觉得嗓子有不舒服的感觉，就用几朵菊花给自己泡一杯茶，既好喝又好败火，但是不能长时间喝啊 ， 菊花是凉性的，多喝容易伤脾胃 ， 一般喝个三五天，火气消了就别喝了 。
喝水败火有很多选择 ， 最简单的就是喝白开水，虽然淡淡地没有什么滋味 ， 却是人们日常生活离不了的一种饮料 。每天适当地喝白开水，能加强人体血液循环 ， 促进新陈代谢 。
【上火耳朵嗓子疼怎么办？】不管喝什么水，一定要量大才能起到败火的作用，那么，喝多少才够呢？举个例子，如果你感觉到嗓子痛痒了 ， 就马上开始喝水，不要一杯一杯连续喝 ， 一次喝一杯，让身体有吸收的过程，过十几分钟再喝一杯，喝到你十几分钟就要小便一次，这就说明水已经喝透了，多余的水会把你身体里的火气随着尿液排出体外，第二天，嗓子、耳朵痛痒的感觉就消失了 。
看了以上的有关于上火耳朵嗓子疼，大家是不是学习到不少的有关于上火耳朵嗓子疼的知识了呢，其实在生活中我们要从根源上来阻止自己上火，我们要尽量多吃些清凉的食物等，多吃点蔬菜水果等 。我们在感冒的时候也要多喝水 。
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