【产后发汗有必要吗】 产后发汗有必要吗？据说产后发汗可防月子病 ， 可信吗？产后发汗是不是必须的，看下文 ， 宝妈别误会，当心越发汗身体越虚 。
记得我带孩子去看中医时 ， 前面就诊的是一个刚出月子的产妇 。她跟医生说，听说产后发汗可杜绝月子病，于是自己就在月子末进一家理疗机构发了汗 。结果发完汗觉得浑身酸软，连走路的力气都没有了 。回到家就像大病了一场 。
打电话询问机构里的工作人员，说是正常情况 ， 休息几天就好 ， 还建议三周后再次发汗以绝后患 。在家强撑了几天后，情况似乎越来越严重，身体实在受不了，就跑到医生这里来看看 。
医生听了她的话，痛心疾首地骂了句“无良商家”，然后告诉她 ， 她之所以觉得身体不舒服，就是因为发汗的缘故 。宝妈们不要轻信“产后发汗防月子病”的传言，当心越发汗身体越虚 。
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汗血同源 ， 发汗首先得保证有充足的气血 ， 月子里的产妇气血两亏，不适合发汗
中医里说“汗血同源”，发汗首先得保证有充足的气血 。而生孩子本身就是件极损耗气血的事，月子里的产妇经过巨大的体力消耗，气血两亏 ， 根本不适合发汗 。举个不恰当的例子，锅里的水本来就已经很少了，还非要放在火上熬，最后水干了 ， 毁的可是锅?。?
气血充足的情况下，身体进风寒，才适合发汗
就算是气血充足的正常人，也不必轻易发汗 。为什么？因为发汗的目的就是为了祛除风寒，只有伤风着凉得感冒的人，想要将体内的寒祛除，才会选用发汗这个方法 。比如小孩见风着凉打喷嚏 ， 喝一碗葱白香菜根汤 ， 用艾叶泡个脚，全身微微出汗，风邪之类的一出来，感冒的苗头就被掐掉了 。
而月子里的产妇 ， 因为整天在屋里里不怎么出来 ， 一般是不会着凉见风寒的 。因此也不是非得个个都要发汗 。
产妇月子里见风寒 ， 得养足气血才能发汗
有人会问 ， 那如果月子里真见风寒了，该怎么办？难道就不管吗？当然不是 。
如果是洗澡时不慎见凉或者不得已外出吹了风，有头晕头疼、打喷嚏等着凉症状 ， 可以选择靠谱的中医问诊 。在中医的调理下，先将自身气血养足，然后再考虑发汗事宜 。切不可自己盲目发汗，更不可发汗到大汗淋漓 。
也许有人会说，自己快出月子时也发过汗，没感觉有什么呀？我只能说，你算是比较幸运的，可能本身体质较好，身体有底子吧 。去搜搜网上类似帖子，很多产妇发过汗后 ， 感觉并没有那么好 。甚至很多人因此有了后遗症 。因此在这里我建议，产后发汗，三思而后行 。
出了月子后你发汗了吗？
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