哺乳期吃雪莲果回奶吗哺乳期吃雪莲果不会回奶 。
虽然雪莲果含有较多的营养成分 ， 吃了之后对我们的身体也会起到很好的作用 ， 但是一般还是不建议哺乳期的妈妈们生吃雪莲果的 。雪莲果是一种寒性的水果 ， 而女性的体质本身就比较寒，在哺乳期吃了之后，会不利于自己的身体恢复，宝宝喝了可能会腹泻 。

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2哺乳期吃雪莲果的影响1、雪莲果虽然有诸多功效 ， 但是雪莲果性寒，不符合孕妇产后温补饮食的原则 。产妇身体虚弱应多进食温热食物滋补身体，吃雪莲果可能会加重身体虚寒，影响产妇身体的恢复 。雪莲果性寒，不符合产后温补的饮食原则，不利于产妇身体恢复 。如果是母乳喂养，还可能会引起宝宝腹泻 ， 所以最好不要食用 。
2、虽然雪莲果营养丰富 ， 可以调理血液、清热解毒 ， 能血脂、降血压、降低胆固醇 ， 对皮肤也大有好处 ， 但是其它性寒 ， 不符合产后温补的饮食原则，不利于产妇身体恢复 。如果是母乳喂养 ， 还可能会引起宝宝腹泻 ， 所以最好不要食用 。
3、因为雪莲果属性大寒 ， 而产妇由于分娩消耗了大量体力 ， 分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热转为虚寒，因此不宜吃过多的寒冷食物 。而且 ， 产妇如果吃了太多的寒凉食物 ， 不仅自己的肠胃受不了 ， 容易引起腹泻，还会导致宝宝吃奶后出现腹泻的情况，所以产后饮食宜温 。


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3哪些人不能吃雪莲果1、胃寒者不宜吃
雪莲果偏寒性，因此胃寒的人群不宜吃，大量食用或者经常食用，容易加重胃寒、胃冷痛、便溏的情况 。
2、腹泻者不宜吃
雪莲果有滑肠作用，腹泻者吃了会加重症状 。不仅是雪莲果，腹泻期间也不宜吃其他的生冷水果 。
3、胃肠不好者不宜吃
胃肠不好的人群吃了雪莲果之后，可能会有胃胀、腹泻、便溏的情况 ， 因此慎食 。
4、雪莲果过敏者不宜吃
另外还有少量的雪莲果过敏者 ， 雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克 。这是临床证明 ， 但是这种情的发生率大概为一百万分之一 。


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【哺乳期吃雪莲果回奶吗】
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