哺乳期吃芹菜会回奶吗

哺乳期吃芹菜会回奶吗哺乳期吃芹菜不会回奶。
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，有降压、通大便、预防动脉硬化等辅助治疗作用。由于产妇一般活动比较少，吃芹菜可以帮助通畅大便。但是芹菜属于寒性食物,不宜多吃,少吃点是没有事的,对奶水不会有影响。

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2哺乳期吃芹菜有什么好处1、利尿消肿
芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。哺乳期食用芹菜可有效缓解水肿症状。
2、醒脑提神
芹菜味甘、性凉、无毒、具有健脾养胃、润肺止咳、固肾止血、清肠利便、醒脑提神、散热驱风的功效。
3、增进食欲
芹菜营养丰富含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进哺乳期妈妈的食欲。

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3哺乳期吃芹菜注意事项1、芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便腹泻的哺乳期妈妈注意不宜多食。
2、对芹菜过敏的人不宜食用。
3、芹菜有降血压作用，所以血压偏低的哺乳期妈妈要慎用。
4、芹菜味甘、苦、性凉，对于哺乳期妈妈建议不要过量食用，以防引起哺乳期妈妈不适。
5、哺乳期不建议喝芹菜汁或者凉拌芹菜，以防过奶给孩子引起孩子肠胃不适。
6、哺乳期妈妈需要喂乳，所以在吃芹菜的时候不宜与一些会回奶的食物一起食用，如韭菜、花椒等。

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4哺乳期芹菜食谱推荐1、芹菜炒肉
用料：猪五花肉200克，芹菜200克，蒜片适量，料酒、酱油、淀粉、食盐、鸡精、食用油适量。
做法：
1. 将猪五花肉洗净切片，用料酒、食盐和淀粉腌渍10分钟。
2. 芹菜洗净择叶，切段。
3. 锅置火上，倒入适量的食用油烧热，将肉片滑熟后盛出备用。
4. 锅留余油加热，下入芹菜段、蒜片、酱油翻炒2分钟。
5. 再将炒好的肉片倒入锅内，翻炒均匀后，放入食盐和鸡精调味即可。
【哺乳期吃芹菜会回奶吗】 2、芹菜香干
用料：芹菜1斤，豆腐干5块，豆瓣酱1大勺，盐、鸡精适量。
做法：
1. 把香芹摘去叶子，清洗干净，然后切成小段，放在加过油和盐的热水里焯一下。
2. 把豆腐干洗干净切成细丝。
3. 坐锅热油，等油温七成热的时候放入豆瓣酱，炒出香味以后加入芹菜和豆腐干。
4. 炒至芹菜快熟时加入一点点盐和鸡精快速翻炒一会，起锅。